Лечебные свойства луковой шелухи

Лечебные свойства луковой шелухиСегодня натолкнулась на очень интересный рассказ про лечебные свойства луковой шелухи. Делюсь им с вами, может пригодится…   Предлагаю прочесть классный рассказ Ивана Егорова о лечебных свойствах луковой шелухи. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , | Добавить комментарий

Йога асаны — Ваджрасана

Йога асаны - ВаджрасанаВ этом видео вы познакомитесь с асаной Ваджрасана. Эта одна из асан йоги в положении сидя. Ваджрасана подходит для выполнения пранаям и медитаций, особенно в тех случаях, когда вам тяжело длительное время находиться в положении сидя со скрещенными ногами.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Асаны, Видео уроки, Йога для тебя! | Метки: , , , | Добавить комментарий

Йога асаны — Баддха Конасана (поза бабочки)

Баддха КонасанаВ этом видео вы познакомитесь с техникой выполнения Баддха Конасаны — позы бабочки. Это одна из самых лучших асан для женщин. Баддха Конасана оздоравливает органы малого таза и нормализует функцию половых желез. Рекомендую всем женщинам включать ее в свою ежедневную практику.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Асаны, Видео уроки, Йога для тебя! | Метки: , , , | Добавить комментарий

Йога асаны — Пасчимоттанасана

ПасчимоттанасанаЭтой статьей и видео я начинаю новую рубрику на моем сайте — асаны. Здесь будут выложены отдельные асаны йоги с подробным описанием каждой из них. А также я подробно напишу терапевтический эффект и противопоказания к каждой асане.

Кому нужна такая рубрика? Прежде всего тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Вы сможете выбрать асаны по своим показаниям и практиковать их чаще, чем остальные. А также тем, кто уже освоил все основные видео-уроки и хочет сам составить себе комплекс из любимых асан.

И начнем мы с вами с йога асаны — Пасчимоттанасана.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Асаны, Видео уроки, Йога для тебя! | Метки: , , , | Комментарии (2)

Отец и сын

Отец и сынХочу поделиться с вами одним рассказом, который совсем недавно попался мне на глаза… Это рассказ про детские желания.

Очень наглядный пример и повод задуматься для каждого родителя.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Наши дети | Метки: | Добавить комментарий

10 заповедей Януша Корчака — Родителям о детях

10 заповедей Януша КорчакаСегодня я расскажу вам 10 заповедей Януша Корчака, в которых раскрывается 10 принципов правильного отношения к детям.

Януш Корчак — это великий польский педагог. В большинстве случаев этого педагога не знают, потому что он жил в то время, в котором о подобных принципах педагогики вообще никто даже не то что не слышал, а не хотел и не рисковал даже слышать. Он жил в конце 19-го века. Родился в 1878 г. И погиб в 1942 г. Это выдающийся польский педагог, писатель, врач, общественный деятель. Его деятельность основана на формировании в детском коллективе, у отдельных воспитанников навыков самопознания.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Наши дети | Метки: , | Комментарии (4)

Вегетарианская рыбка — рецепт

Вегетарианская рыбка Продолжаю делиться с вами вкусными вегетарианскими рецептами, дорогие читатели! И сегодня это — Вегетарианская «рыбка».

Я знаю, что тем, кто отказался от мяса, бывает намного труднее отказаться от рыбы. Но так как вегетарианство предполагает полный отказ от употребления и мяса, и рыбы, то легче это сделать, добавив в свой рацион вегетарианскую рыбку. Кроме того, это очень вкусный и полезный рецепт.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , | Добавить комментарий

Польза арбуза — 3 в одном!

Польза арбузаСовсем скоро наступит пора арбузов. И хотя арбузы продаются уже с июня месяца, лучше покупать их не раньше августа. Самые спелые и полезные арбузы бывают в августе-сентябре. Поэтому стоит еще чуть-чуть подождать, чтобы купить действительно спелые и полезные арбузы.

В чем же заключается польза арбуза? Есть три основных направления, в которых польза арбуза очевидна.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , | Добавить комментарий

Мула бандха. Техники выполнения

мула бандхаСначала давайте разберемся, что такое бандхи. Это тоже определенные упражнения йоги, которые еще называются замками.

Слово «бандха» означает «держать, удерживать, привязывать». Оно очень точно описывает физические действия, необходимые для выполнения этих упражнений. Различные части тела мягко, но мощно сокращаются и напрягаются, что оказывает массирующий эффект на внутренние органы, удаляет застоявшуюся в них кровь, стимулирует и регулирует функционирование нервных тканей, иннервирующих эти органы, улучшает функционирование и здоровье тела в целом.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Йога для тебя! | Метки: , , | Добавить комментарий

Самые полезные завтраки

Самые полезные завтракиСамые полезные завтраки для вашего здоровья! Завтрак — это очень важный прием пищи для человека. И лучше, чтобы он был правильным. Главное, понять принцип создания полезного завтрака, а дальше, вам подскажет ваша фантазия! Поэтому смотрите примеры, приведенные ниже, используйте их или придумайте свои. И не забудьте поделиться с нами в комментариях к статье!

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , | Комментарии (4)