Отец и сын

Отец и сынХочу поделиться с вами одним рассказом, который совсем недавно попался мне на глаза… Это рассказ про детские желания.

Очень наглядный пример и повод задуматься для каждого родителя.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Наши дети | Метки: | Добавить комментарий

10 заповедей Януша Корчака — Родителям о детях

10 заповедей Януша КорчакаСегодня я расскажу вам 10 заповедей Януша Корчака, в которых раскрывается 10 принципов правильного отношения к детям.

Януш Корчак — это великий польский педагог. В большинстве случаев этого педагога не знают, потому что он жил в то время, в котором о подобных принципах педагогики вообще никто даже не то что не слышал, а не хотел и не рисковал даже слышать. Он жил в конце 19-го века. Родился в 1878 г. И погиб в 1942 г. Это выдающийся польский педагог, писатель, врач, общественный деятель. Его деятельность основана на формировании в детском коллективе, у отдельных воспитанников навыков самопознания.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Наши дети | Метки: , | Комментарии (4)

Вегетарианская рыбка — рецепт

Вегетарианская рыбка Продолжаю делиться с вами вкусными вегетарианскими рецептами, дорогие читатели! И сегодня это - Вегетарианская «рыбка».

Я знаю, что тем, кто отказался от мяса, бывает намного труднее отказаться от рыбы. Но так как вегетарианство предполагает полный отказ от употребления и мяса, и рыбы, то легче это сделать, добавив в свой рацион вегетарианскую рыбку. Кроме того, это очень вкусный и полезный рецепт.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , | Добавить комментарий

Польза арбуза — 3 в одном!

Польза арбузаСовсем скоро наступит пора арбузов. И хотя арбузы продаются уже с июня месяца, лучше покупать их не раньше августа. Самые спелые и полезные арбузы бывают в августе-сентябре. Поэтому стоит еще чуть-чуть подождать, чтобы купить действительно спелые и полезные арбузы.

В чем же заключается польза арбуза? Есть три основных направления, в которых польза арбуза очевидна.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , | Добавить комментарий

Мула бандха. Техники выполнения

мула бандхаСначала давайте разберемся, что такое бандхи. Это тоже определенные упражнения йоги, которые еще называются замками.

Слово «бандха» означает «держать, удерживать, привязывать». Оно очень точно описывает физические действия, необходимые для выполнения этих упражнений. Различные части тела мягко, но мощно сокращаются и напрягаются, что оказывает массирующий эффект на внутренние органы, удаляет застоявшуюся в них кровь, стимулирует и регулирует функционирование нервных тканей, иннервирующих эти органы, улучшает функционирование и здоровье тела в целом.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Йога для тебя! | Метки: , , | Добавить комментарий

Самые полезные завтраки

Самые полезные завтракиСамые полезные завтраки для вашего здоровья! Завтрак — это очень важный прием пищи для человека. И лучше, чтобы он был правильным. Главное, понять принцип создания полезного завтрака, а дальше, вам подскажет ваша фантазия! Поэтому смотрите примеры, приведенные ниже, используйте их или придумайте свои. И не забудьте поделиться с нами в комментариях к статье!

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , | Комментарии (4)

Холодные супы — Рецепты

Холодные супыНаконец-то к нам приходит долгожданное тепло! А совсем скоро уже наступит лето.

В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошка, свекольник и гаспачо.
Холодные супы — лучшее средство от летней жары. И я хочу поделиться с вами рецептами холодных супов.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , | Добавить комментарий

Польза бега — 10 поводов начать бегать

Не зря древние греки говорили — «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай!»

Польза бегаМой блог посвящен не только йоге, но и здоровому образу жизни в целом! Поэтому я хочу рассказать вам о пользе бега. И показать 10 поводов начать бегать. Если вы давно собирались начать бегать, но до сих пор откладывали это, читайте статью обязательно. Может быть она станет толчком к действию!

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Секреты красоты | Метки: , , | Комментарии (3)

Польза граната

Польза гранатаПриветствую вас, дорогие читатели!

Уже давно не писала на блог новые статьи. И вот сегодня решила исправиться) Мы с моей младшей дочкой в последнее время усиленно уплетаем гранаты. Наперегонки! И я решила покопаться и подробнее изучить в чем польза граната и когда лучше его есть! И вот делюсь полученными знаниями с вами…

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Продукты для здоровья! | Метки: , , | Комментарии (7)

Видео-урок 28 — Асаны на скручивание позвоночника (часть 3)

Асаны на скручивание позвоночника 3Сейчас очень большую популярность имеют асаны на скручивание позвоночника, потому что у многих людей возникают проблемы с позвоночником. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, неправильной осанки, лишнего веса и так далее.

Асаны на скручивание позвоночника позволяют восстанавливать позвоночник, улучшают его гибкость и подвижность, углубляют глубокие слои мышц спины.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0
Рубрика: Видео уроки, Йога для тебя! | Метки: , , , , | Комментарии (2)