Йога с Аллой Воронковой Йога с Аллой Воронковой - Здоровый образ жизни во всем!

Вся правда о кофе

Вся правда о кофеХочу поделиться с вами информацией, которую нашла в лекциях Олега Геннадьевича Торсунова. Напоминаю вам о том, что Аюрведа все продукты рассматривает с точки зрения их воздействия на наш разум. А это зависит от гуны, к которой относится тот или иной продукт. В этой статье вас ждет вся правда о кофе.

Вся правда о кофе

Кофе — это растение, находящееся в невежестве. У человека, пьющего кофе, страдает мозг и сердце. От кофе у человека будет плохой сон. Когда человек поздно встает, у него пониженное давление, он чувствует тяжесть в голове, слабость и подташнивание. Если он випивает кофе, это сразу проходит, буквально за 5-10 минут. Но кофе истощает нервную систему, и прежнее состояние через час или два возвращается. Возникает постепенное снижение давления. Но только это снижение становится уже более стойким. И при этом, перевозбуждается нервная система все сильнее и сильнее, одновременно происходит угнетение сосудисто-двигательных центров.  Далее…

Правильный ужин

Правильный ужинВ этой статье мы рассмотрим правильный ужин с точки зрения Аюрведы. Ранее, мы с вами обсудили какие продукты лучше есть на завтрак и обед и в какое время это нужно делать. Настала очередь ужина. К ужину наше пищеварение уменьшается, следуя за снижением солнечной активности. Поэтому, ужин должен быть самым легким из всех приемов пищи.

Правильный ужин должен быть не позднее 18 часов вечера, то есть в промежуток с 17 до 18 часов. Очень неблагоприятно принимать пищу в сумерки или после захода солнца. Если вы не успели поесть до 18 часов, то лучше всего будет выпить стакан подслащенного молока со специями. Молоко — это единственный продукт, который можно и рекомендуется принимать с 18 часов до 6 часов утра. Подробнее о влиянии молока на наш организм и разум, а также, с какими специями можно пить молоко, читайте здесьДалее…

Как воспитывать мальчиков?

Как воспитывать мальчиковНедавно я прочитала статью Ольги Валяевой о том, как воспитывать мальчиков, чтобы они становились настоящими мужчинами. Мне очень понравилась эта статья и я хочу поделиться с вами, дорогие читатели, потому что это очень важная тема.

Все больше женщин говорят о том, что нет нормальных мужиков. Вымерли они как класс. Остались ленивые и слабые, женоподобные и неинтересные представители мужского пола. Я с этим не согласна, я знаю много настоящих мужчин – и в моем мире их очень много. Но все-таки проблема вырождения мужественности есть. Но создаем ее мы сами.

Мы сами создаем слабых мужчин, сами делаем их пассивными. Вы сейчас думаете о своих женских обязанностях? А я вам про то, как мы мальчиков воспитываем. Потому что слабый мужчина начинается с его матери. Тюфяк, слюнтяй, подкаблучник – все это начинается в детстве.

Мамы, которые вытирают сопли даже десятилетним мальчикам. Мамы, которые носят им еду в постель всю жизнь. Мамы, которые оберегают деточек от труда и нагрузок. Мамы, которые не отдают ребенка в спорт, но тащат на танцы. Мамы, которые не допускают отцов к воспитанию мальчишек. Мамы, которые пытаются наслаждаться своими сыновьями, не давая им быть самостоятельными. Что вы делаете, мамы? Кому вы собираетесь подложить свинью? И кого вы обманываете, что это не страшно?

Это наша вторая крайность. Мы либо рьяно делаем из мальчиков мужчин с самого рождения и заставляем их получать мужской опыт до пяти лет, когда они еще так малы и ранимы, когда им нужна только любовь, либо до самой старости относимся к сыновьям, как к мальчикам.

Чего вы ждете от своего мужчины? Силы, решительности, ответственности, смелости, стойкости? А чему обучаете своего сына? Договариваться, избегать столкновений, избегать трудностей, быть гибким, всем нравиться?  Далее…

26 августа 2015 — Павитропана экадаши

Павитропана экадаши26 августа 2015 года — день Павитропана экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь. Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм. В этой статье я расскажу вам об особенностях Павитропана экадаши.

Любой, кто соблюдает этот священный экадаши, освобождается от следствий греховных поступков и становится счастлив как в этой жизни, так и в следующей. Любой, кто слышит о славе этого экадаши, обретает счастье, проистекающее из отцовства, в этой жизни, и возвращается к Богу в своей следующей жизни.  Далее…

Как воспитывать девочек?

Как воспитывать девочекСегодня поговорим о том как воспитывать девочек. Воспитание детей это очень важная тема, ведь от нас — родителей зависит какое будущее будет у наших детей, какие установки мы можем навязать им при незнании. Посмотрите на себя, ведь на каждого, в той или иной степени, влияют установки, заложенные нашими родителями в детстве. Давайте же убережем своих детей от этого. Начнем с девочек, потому что у меня самой две дочки, а в следующей статье поговорим о воспитании мальчиков.
Девочка рождается уже совершенной, в ней уже все есть и задача родителей не сломать и не испортить это. А просто своей любовью помочь раскрыться этому хрупкому и красивому цветку под названием девочка. Для того, чтобы она стала настоящей Женщиной. Девочки приходят полными ценностями, принципами, в нас уже заложено и служение, и забота, и любовь. Задача родителей — не убить все это в своих девочках. Девочка чувствительнее, ранимее, чаще обижается. Поэтому любой срыв эмоций, любое повышение голоса, наказание могут надломить ее психику. И сделать из нее либо настоящего «робота», либо постоянно обиженного ребенка.

Далее…

Правильный обед

Правильный обедВ этой статье рассмотрим правильный обед с точки зрения Аюрведы. Ранее мы уже обсудили какие продукты лучше есть на завтрак и когда нужно завтракать. Теперь очередь обеда. Обед — это самый основной прием пищи в течение дня.

Правильный обед — время

В Аюрведе обеденный прием пищи рекомендован с 11:00 до 13:00 часов. Идеальное время для обеда – 12:00 (полдень).

Далее…

Васту — 10 ошибок на кухне

Васту - 10 ошибок на кухнеНе так давно ко мне пришла информация по Васту и я хочу поделиться с вами тем, что на мой взгляд, может улучшить вашу жизнь. Во-первых, давайте разберемся что такое Васту?

Васту или Васту-шастра — слово «Васту» в переводе с санскрита означает: «место», «дом», «жилище» или «комната». Шастра — это «наука», а также «трактат». Таким образом, Васту — это наука о домах. Васту-шастра основана на гармонии мироздания, которая выражается в лунном, солнечном и временном воздействии на сознание и физиологию человека. По этой причине эта наука тесным образом связана с ведической астрологией и аюрведой. Все рекомендации Васту даны с целью помочь человеку достичь совершенства жизни, которое выражается в понимании Бога, своей собственной сущности и методов взаимоотношений. По большому счету, Васту — это индийский аналог фэн-шуй. Васту, как и фэн-шуй, основывается на ведической астрологии — Джйотиш.  Далее…

Йога асаны — Схалабхасана

СхалабхасанаСхалабхасана переводится с санскрита как — «поза Саранчи». В предыдущем видео мы с вами изучили подготовительную асану — Ардха Схалабхасана — половинная поза Саранчи. С нее нужно начинать освоение Схалабхасаны. В этом видео вы познакомитесь с полным вариантом позы Саранчи — Схалабхасана. Схалабхасана поможет укрепить мышцы ног, ягодиц, пояснично-крестцовый отдел позвоночника, а также, избавит от лишних жировых отложений в теле. Подробный терапевтический эффект смотрите ниже.

СХАЛАБХАСАНА

Асана выполняется на голодный желудок не раньше, чем через 2-3 часа после еды. Схалабхасана может выполняться в любое время суток, подходит и для утренней, и для вечерней практики. Эта асана входит в «Комплекс асан лежа», который хорошо укрепляет мышцы спины и позвоночник.  Далее…

Шраван Сомвар Врат — Самая могущественная практика для обретения семейного благополучия

Шраван Сомвар ВратСегодня 3 августа 2015 года началась Шраван Сомвар Врат — самая могущественная практика для обретения семейного благополучия.

Шраван Сомвар Врат – является наиболее могущественной практикой, направленной на обретение семейного благополучия. Считается, что следование этой практике позволит незамужним девушкам обрести мужа, подобного самому Шиве, а замужним – обрести или приумножить процветание, гармонию и любовь в семье.

Соблюдение этой аскезы позволяет обрести благословение Господа Шивы и смягчить имеющуюся негативную семейную карму. Говорится, что именно в результате этой практики, которую Богиня Парвати выполняла на протяжении 16 000 лет, она обрела Шиву как своего супруга.

Что означает название Шраван Сомвар Врат?
Шраван — это название Лунного месяца, Сомвар означает «понедельник», Врат переводится как «обет/пост».  Далее…

Вегетарианский суп с фунчозой

Вегетарианский суп с фунчозойХочу поделиться с вами своим любимым рецептом супа. Это вегетарианский суп с фунчозой. Фунчоза — это вермишель из зеленых бобов, которая часто применяется в азиатской кухне. Она не имеет своего вкуса, а принимает вкус тех продуктов, с которыми находится, хорошо впитывает аромат специй и трав. Рецепт придумала я сама и очень люблю этот супчик. Надеюсь, вам тоже понравится. И готовится он очень быстро. Суп получается довольно сытный и наваристый. Если какие-то ингредиенты вы не любите, заменяйте своими, экспериментируйте!  Далее…

Страница 1 из 2212345...1020...Последняя »
Хочешь первым узнавать новости сайта? Заполни форму!
Свежие комментарии
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Архивы
© 2015 Йога с Аллой Воронковой  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru