Йога с Аллой Воронковой Йога с Аллой Воронковой - Здоровый образ жизни во всем!

Йога асаны — Эка Пада Сарвангасана

Эка Пада СарвангасанаВ одном из предыдущих видеоуроков мы изучили Сарвангасану — позу для всех частей тела. А сегодня предлагаю вам одну из вариаций Сарвангасаны — Эка Пада Сарвангасана — Сарвангасана с одной ногой на полу.

Эка Пада Сарвангасана рекомендуется при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерите, колите, заболеваниях женской половой сферы, дискогенных радикулитах, невралгиях и неврозах. Асана снимает ощущения тяжести и онемения в ногах, нормализует кровообращение в нижней части тела, тонизирует почки, укрепляет мышцы ног, шеи, груди, живота, спины и таза, омолаживает организм, улучшает кровообращение в теле, тонизирует внутренние органы, дает отдых ногам, позвоночнику, сердцу. Подробный терапевтический эффект и противопоказания смотрите ниже. Эка Пада Сарвангасана относится к перевернутым асанам йоги и выполняется она с контрпозой —Матсиасаной (позой Рыбы)Далее…

12 октября 2016 — Пашанкуша экадаши

Пашанкуша экадаши12 октября 2016 года — день Пашанкуша экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь. Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм. В этой статье я расскажу вам об особенностях Пашанкуша экадаши.

Соблюдая обет Пашанкуша экадаши, можно спасти десять поколений предков по линии матери, десять поколений – по линии отца, и десять поколений – по линии супруги. Если человек соблюдает этот экадаши в детстве, юности или в старости, то он не сталкивается со страданиями материального существования. Человек, который строго соблюдает этот Пашанкуша или Папанкуша экадаши, избавляется от следствий всех своих греховных поступков и в конце жизни возвращается в обитель Господа Вишну.  Далее…

Йога асаны — Паршва Дханурасана

Паршва ДханурасанаВ одном из видеоуроков мы с вами осваивали Дханурасану — позу Лука. А в этом видео вы найдете одну из вариаций Дханурасаны — Паршва Дханурасана или Дханурасана лежа на боку.

Паршва Дханурасана рекомендуется при смещении позвонков, она возвращает позвоночнику гибкость и молодость, помогает справиться с различными дефектами спины, превосходно тонизирует и стимулирует работу органов брюшной полости. Подробный терапевтический эффект и противопоказания смотрите ниже.

Паршва Дханурасана

Асана выполняется на голодный желудок не раньше, чем через 3 часа после еды. Паршва Дханурасану можно выполнять в любое время дня, подходит для вечерней практики. Находитесь в асане столько, сколько вам комфортно, направив все внимание на ощущения в теле. После Паршва Дханурасаны, также, как и после любых прогибов назад, выполните любую из асан с наклоном вперед из положения сидя, например: Джану Ширшасана,Пасчимоттанасана, МаричиасанаДалее…

Шраван Сомвар Врат — Самая могущественная практика для обретения семейного благополучия

Шраван Сомвар Врат25 июля 2016 года начинается Шраван Сомвар Врат — самая могущественная практика для обретения семейного благополучия.

Шраван Сомвар Врат – является наиболее могущественной практикой, направленной на обретение семейного благополучия. Считается, что следование этой практике позволит незамужним девушкам обрести мужа, подобного самому Шиве, а замужним – обрести или приумножить процветание, гармонию и любовь в семье.

Соблюдение этой аскезы позволяет обрести благословение Господа Шивы и смягчить имеющуюся негативную семейную карму. Говорится, что именно в результате этой практики, которую Богиня Парвати выполняла на протяжении 16 000 лет, она обрела Шиву как своего супруга.

Что означает название Шраван Сомвар Врат?
Шраван — это название Лунного месяца, Сомвар означает «понедельник», Врат переводится как «обет/пост».  Далее…

26 сентября 2016 — Индира экадаши

Индира экадаши26 сентября 2016 года — день Индира экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь. Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм. В этой статье я расскажу вам об особенностях Индира экадаши.

Соблюдая Индира экадаши, можно вызволить из ада своих падших предков и избавиться от следствий всех греховных поступков.  Далее…

Очищение организма по методу Марвы Оганян

Очищение организма по методу Марвы ОганянВ наше время уже мало кто сомневается в том, что организму требуется периодическое очищение. Потому что токсинов он получает столько, что самостоятельно вывести их ему не под силу. Влияние оказывают: испытываемые человеком постоянные стрессы, плохая экология, нервное истощение, неправильное питание и бешеный ритм жизни. А также, низкое качество продуктов, которые содержат разные токсичные вещества.

Чтобы сохранить организм здоровым или справиться с уже заработанными болезнями, используем очищение организма по методу Марвы Оганян. Почему именно этот метод? Потому что Марва Вагаршаковна Оганян заслуживает доверия как человек, посвятивший изучению такой важной стороны жизни, как очищение и правильное питание, большую часть своих лет.  Далее…

13 сентября 2016 — Паршва экадаши

Паршва экадаши13 сентября 2016 года — день Паршва (Паривартини) экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь. Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм. В этой статье я расскажу вам об особенностях Паршва экадаши.

Паршва экадаши очень благоприятен, он награждает освобождением и уничтожает все грехи. Благодаря слушанию о славе этого экадаши, следствия всех греховных поступков разрушаются.

Слава Паршва экадаши, который также известен как Паривартини экадаши или Вамана экадаши, описан в «Брахмаваиварта Пуране» в беседе Господа Кришны и Махараджа Юдхиштхиры.  Далее…

Одна из лучших притч царя Соломона

Притча царя СоломонаДавно я не писала статей в эту рубрику… И вот наконец-то мне попалась эта замечательная притча царя Соломона. С удовольствием делюсь с вами, дорогие читатели.

Это действительно одна из лучших притч царя Соломона, она содержит в себе ответы на все жизненно важные вопросы. Не оценивайте их умом, слушайте сердцем…

Притча царя Соломона

Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия сказали:

— Ты источник вдохновения для нас. Твои слова преображают сердца. А мудрость твоя просветляет разум. Мы жаждем слушать тебя.
— Скажи нам: кто мы?  Далее…

28 августа 2016 — Аннада экадаши

Аннада экадаши28 августа 2016 года — день Аннада (Аджа) экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь. Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм. В этой статье я расскажу вам об особенностях Аннада экадаши.

Аннада экадаши устраняет все следствия греховных поступков. Благодаря нему, человек немедленно избавляется от страданий, которые он был обречён терпеть на протяжении многих, многих лет.

История Аннада экадаши

Слава Аннада экадаши описана в «Брахмаваиварта Пуране» в беседе Господа Кришны и Махараджа Юдхиштхиры.  Далее…

100 причин начать медитировать

100 причин начать медитироватьИ снова возвращаемся к медитации… У меня уже было несколько статей на эту тему, например о том, что такое медитация и медитация «Излучаем любовь». В этих статьях вы сможете найти две техники для освоения медитации.

Здесь же я хочу рассказать вам о тех положительных эффектах, которые приносит медитация.

Тот, кто пробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого восхитительного состояния мира, спокойствия и любви. А какую еще пользу человек получает от медитации? Читайте ниже…  Далее…

Страница 1 из 2912345...1020...Последняя »
Хочешь первым узнавать новости сайта? Заполни форму!
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Архивы
© 2016 Йога с Аллой Воронковой  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru