Йога с Аллой Воронковой Йога с Аллой Воронковой - Здоровый образ жизни во всем!

23 июня 2018 — Пандава Нирджала экадаши

Пандава Нирджала экадаши23 июня 2018 года — день Пандава Нирджала экадаши.  Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.

Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.

В этой статье я расскажу вам об особенностях Пандава Нирджала экадаши.

Пандава Нирджала экадаши — самый могущественный экадаши в году.  Уникальность Пандава Нирджала экадаши заключается в том, что, если вы в этом году по каким-то причинам  пропустили один или несколько экадаши или даже у вас вообще отсутствовала возможность поститься в другие дни экадаши, то, благодаря соблюдению полного (сухого) поста и бодрствования ночью в этот экадаши, вам засчитаются все пропущенные экадаши в этом году.  Далее…

Суставная гимнастика сидя — урок 38

Суставная гимнастика сидяПо вашим просьбам записала новый урок — Суставная гимнастика сидя. Ранее я уже добавляла видеоуроки с суставной гимнастикой стоя и лежа. В каждом из комплексов есть свои нюансы, но в целом, все они помогают восстанавливать суставы, улучшают подвижность суставов, укрепляют связки. Вы можете выбрать тот вариант, который вам больше нравится или практиковать их все, чередуя между собой.

Суставная гимнастика сидя

Данный комплекс упражнений выполняется на голодный желудок в любое время дня. Положение со скрещенными ногами очень важно для укрепления суставов и связок ног, поэтому начинайте его практиковать понемногу и чаще разминайте ноги, если вам сложно сидеть в таком положении.  Далее…

10 июня 2018 — Парама экадаши

Парама Экадаши10 июня 2018 года — день Парама экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь. Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм. В этой статье я расскажу вам об особенностях Парама экадаши.

Парама экадаши — экадаши, который бывает лишь один раз в 2,5 года! Понятие так называемого «високосного года» с точки зрения ведического лунного календаря иное. Такой високосный год не раз в 4, как в западном календаре, а раз в 3 года. В этом случае добавляется один дополнительный лунный месяц — месяц ПурушоттамаДалее…

Восстановление зрения — Мощная практика

Восстановление зренияХочу поделиться с вами очень мощной практикой, направленной на восстановление зрения. Ранее я уже публиковала на сайте различные упражнения для глаз, которые помогают улучшать зрение и они в основном, работают с мышцами глаз, помогая восстановить форму глазного яблока, привести глазные мышцы в рабочее состояние.

Сегодня я предлагаю вам другую практику, которая работает с биоактивными точками и воздействует сразу на нервную систему и мозг. Знаете ли вы о том, что глаз выполняет всего лишь 10% зрительных функций нашего организма? Он улавливает световые импульсы из окружающего пространства, а всю остальную работу делает наш мозг, получая эти сигналы по нервным окончаниям, анализируя их и выдавая готовую картинку.  Далее…

Медитация — Исцеление внутреннего ребенка

Исцеление внутреннего ребенкаХочу поделиться с вами одной очень важной медитацией — Исцеление внутреннего ребенка.

Все психологи убеждены в том, что самые больные и самые серьезные психологические травмы мы получаем в детстве. Они могут идти от родителей, наших сверстников, подруг, друзей, воспитателей, учителей и т.п. Это не значит, что все эти люди намеренно причиняли нам боль, просто некоторые их действия и слова оставили более глубокие следы в нашем сердце и продолжают влиять на нашу жизнь сегодня.  Далее…

25 мая 2018 — Падмини экадаши

Падмини экадаши25 мая 2018 года — день Падмини экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь. Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм. В этой статье я расскажу вам об особенностях Падмини экадаши.

Падмини экадаши — экадаши, который бывает лишь один раз в 2,5 года! Пост в этот день Падмини дарует благо, равное обретаемому постом во все остальные экадаши разом взятые! А могущество Падмини экадаши в разрушении грехов сравнимо с могуществом самого Всевышнего Господа Шри Кришны.   Далее…

Йогатерапия шейного отдела позвоночника — видео

Йогатерапия шейного отдела позвоночника Дорогие читатели, от вас было много обращений по поводу шейного отдела позвоночника и поэтому я записала отдельный видеоурок — Йогатерапия шейного отдела позвоночника.

Эти упражнения входят в комплекс суставной гимнастики сидя, которую я опубликую чуть позже, но их так же можно практиковать как отдельный комплекс для шейного отдела позвоночника, тем более если есть проблемы в этом отделе.

Многие люди, впервые приходя на занятия по йоге, жалуются на проблемы в шейном отделе позвоночника. Очень распространены такие заболевания как остеохондроз, грыжи, протрузии в шейном отделе.

И не зря, ведь шея — самый подвижный и тонкий отдел позвоночника, который чаще всего страдает в первую очередь. И начинается это, как правило, еще в школе, когда наша шея страдает от неправильной осанки, неправильного положения головы при письме и чтении.

Данный комплекс упражнений можно использовать в любом возрасте для восстановления подвижности и питания шейного отдела позвоночника. для снятия болей в шее.

Далее…

11 мая 2018 — Апара экадаши

Апара экадаши11 мая 2018 года — день Апара экадаши.  Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.

Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.

В этой статье я расскажу вам об особенностях Апара экадаши.

Апара экадаши — экадаши, устраняющий все грехи. Во время экадаши важно не только соблюдать пост, но и содержать в чистоте свои мысли и эмоции. Тогда вы сможете в полной мере почувствовать благотворное влияние поста экадаши на вашу жизнь. Познакомиться с другими ведическими традициями, которые могут существенно улучшить вашу жизнь, вы можете здесь…

Апара экадаши, который приходится на период убывающей луны месяца мая/июня, описан в «Брахманда Пуране» в беседе Господа Кришны и Махараджа Юдхиштхиры.  Далее…

Самый простой секрет долголетия — Вода

Самый простой секрет долголетияВ этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз! Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука — с возрастом количество воды в организме сокращается.

Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее. Так что же делать? Ответ прост — увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?  Далее…

26 апреля 2018 — Мохини экадаши

Мохини Экадаши26 апреля 2018 года — день Мохини экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.

Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.

В этой статье я расскажу вам об особенностях Мохини экадаши.

Мохини экадаши избавляет от грехов многих рождений. Во время экадаши важно не только соблюдать пост, но и содержать в чистоте свои мысли и эмоции. Тогда вы сможете в полной мере почувствовать благотворное влияние поста экадаши на вашу жизнь. Познакомиться с другими ведическими традициями, которые могут существенно улучшить вашу жизнь, вы можете здесь…

Слава Мохини экадаши, приходящегося на период растущей луны в месяце апреле/мае, описана в «Сурья Пуране».  Далее…

Страница 1 из 3512345...102030...Последняя »
Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур Сочи 2018

Йога - тур "Сочи 2018" с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур Адыгея + Сочи — 2-12 августа 2018
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Свежие комментарии
Архивы
© 2018 Йога с Аллой Воронковой  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru