59 причин, по которым сахар вреден для здоровья

Сегодня я покажу вам 59 причин, по которым сахар вреден для здоровья. Но перед этим хочу написать несколько строк о производстве сахара, потому что уже одно это заставляет задуматься о том, а стоит ли вообще употреблять сахар?

Сахар — это один из самых первых продуктов, от которых должен отказаться человек, если он хочет быть здоровым. Сахар — это даже не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, которое добавляется в пищу для улучшения вкуса. И он на самом деле вызывает зависимость и привыкание, как наркотические вещества. 

Производство сахара — это отдельная тема, от которой у меня лично волосы встали дыбом. А дело в том, что для производства сахара используют говяжий костяной уголь! Фильтры с углем из говяжьих костей являются наиболее экономичными и эффективными отбеливающими фильтрами, поэтому при производстве сахара эти фильтры используют чаще всего. В промышленном производстве один такой фильтр может содержать 70 000 фунтов угля из говяжьих костей. С одной коровы получается примерно 9 фунтов угля, тогда на один промышленный фильтр требуется уголь, получаемый из костей 7800 коров! И это только для одного фильтра! А на каждой фабрик по производству сахара их может быть несколько! И этот уголь расходуется довольно быстро, то есть запасы угля нужно постоянно пополнять.

Есть еще одна традиционная технология изготовления сахара, в которой используются дезинфекторы: формалин, хлорная известь, перекись водорода, яды аминной группы (вазин, амбизоль и др.). По такой технологии сахар изготавливают у нас в России из сахарной свеклы, а дезинфекторы добавляют для того, чтобы не разрасталась грибковая масса от томления свеклы, а также для отбеливания сахара. И часть этих примесей остаются в сахаре, чаще всего следы формалина, что показывает японский спектрограф. Но другого сахара в России нет.

В книге доктора Нэнси Эплтон «Жизнь без сахара» перечислены 59 причин, по которым сахар вреден для здоровья.

59 причин, по которым сахар вреден для здоровья

1. Способствует снижению иммунитета в 17 раз!
2. Вызывает нарушения минерального обмена.
3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
4. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
6. Может вызвать повреждение почек.
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
8. Ведет к дефициту хрома в организме.
9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
11. Вызывает дефицит меди в организме.
12. Нарушает всасывание кальция и магния.
13. Ухудшает зрение.
14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.
15. Может вызвать гипогликемию.
16. Повышает кислотность перевариваемой пищи.
17. У детей может повысить уровень адреналина.
18. У пациентов с нарушениями пищеварительного тракта приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
19. Ускоряет наступление возрастных изменений.
20. Способствует развитию алкоголизма.
21. Вызывает кариес.
22. Способствует ожирению.
23. Увеличивает риск развития язвенного колита.
24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
25. Может привести к развитию артрита.
26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
27. Способствует возникновению грибковых заболеваний.
28. Способен вызвать образование камней в желчном пузыре.
29. Увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.
30. Может служить причиной возникновения острого аппендицита.
31. Может вызвать рассеянный склероз.
32. Способствует появлению геморроя.
33. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
34. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.
35. Способствует возникновению пародонтоза.
36. Увеличивает риск развития остеопороза.
37. Увеличивает кислотность слюны.
38. Может нарушить чувствительность к инсулину.
39. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.
40. Может снизить выработку гормона роста.
41. Способен увеличить уровень холестерина.
42. Способствует повышению систолического артериального давления.
43. Вызывает сонливость у детей.
44. Способствует появлению головной боли.
45. Нарушает всасывание белков.
46. Служит причиной пищевой аллергии.
47. Способствует развитию диабета.
48. Может вызвать токсикоз у беременных.
49. Способствует появлению экземы у детей.
50. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
51. Может нарушить структуру ДНК.
52. Может нарушить структуру белков.
53. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
54. Предрасполагает к развитию катаракты.
55. Способствует возникновению эмфиземы легких.
56. Провоцирует развитию атеросклероза.
57. Способствует повышению содержания липопротеидов низкой плотности.
58. Ведет к появлению в кровотоке свободных радикалов.
59. Снижает функциональную активность ферментов.

И это только официально подтвержденные! Ну как, у вас еще осталось желание потреблять сахар? У меня вот точно нет) Но выбор конечно же за каждым из вас…

Поделитесь статьей с друзьями в соцсетях, пусть больше людей узнают о вреде сахара! Помогите своим родным и близким!

Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку! Подписывайтесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить новые видео! Свои вопросы и отзывы оставляйте в комментариях к статье.