59 причин, по которым сахар вреден для здоровья
Сегодня я покажу вам 59 причин, по которым сахар вреден для здоровья. Но перед этим хочу написать несколько строк о производстве сахара, потому что уже одно это заставляет задуматься о том, а стоит ли вообще употреблять сахар?
Сахар — это один из самых первых продуктов, от которых должен отказаться человек, если он хочет быть здоровым. Сахар — это даже не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, которое добавляется в пищу для улучшения вкуса. И он на самом деле вызывает зависимость и привыкание, как наркотические вещества.
Производство сахара — это отдельная тема, от которой у меня лично волосы встали дыбом. А дело в том, что для производства сахара используют говяжий костяной уголь! Фильтры с углем из говяжьих костей являются наиболее экономичными и эффективными отбеливающими фильтрами, поэтому при производстве сахара эти фильтры используют чаще всего. В промышленном производстве один такой фильтр может содержать 70 000 фунтов угля из говяжьих костей. С одной коровы получается примерно 9 фунтов угля, тогда на один промышленный фильтр требуется уголь, получаемый из костей 7800 коров! И это только для одного фильтра! А на каждой фабрик по производству сахара их может быть несколько! И этот уголь расходуется довольно быстро, то есть запасы угля нужно постоянно пополнять.
Есть еще одна традиционная технология изготовления сахара, в которой используются дезинфекторы: формалин, хлорная известь, перекись водорода, яды аминной группы (вазин, амбизоль и др.). По такой технологии сахар изготавливают у нас в России из сахарной свеклы, а дезинфекторы добавляют для того, чтобы не разрасталась грибковая масса от томления свеклы, а также для отбеливания сахара. И часть этих примесей остаются в сахаре, чаще всего следы формалина, что показывает японский спектрограф. Но другого сахара в России нет.
В книге доктора Нэнси Эплтон «Жизнь без сахара» перечислены 59 причин, по которым сахар вреден для здоровья.
59 причин, по которым сахар вреден для здоровья
- Способствует снижению иммунитета в 17 раз!
- Вызывает нарушения минерального обмена.
- Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
- Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.
- Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
- Может вызвать повреждение почек.
- Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
- Ведет к дефициту хрома в организме.
- Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
- Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
- Вызывает дефицит меди в организме.
- Нарушает всасывание кальция и магния.
- Ухудшает зрение.
- Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.
- Может вызвать гипогликемию.
- Повышает кислотность перевариваемой пищи.
- У детей может повысить уровень адреналина.
- У пациентов с нарушениями пищеварительного тракта приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
- Ускоряет наступление возрастных изменений.
- Способствует развитию алкоголизма.
- Вызывает кариес.
- Способствует ожирению.
- Увеличивает риск развития язвенного колита.
- Ведет к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Может привести к развитию артрита.
- Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
- Способствует возникновению грибковых заболеваний.
- Способен вызвать образование камней в желчном пузыре.
- Увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.
- Может служить причиной возникновения острого аппендицита.
- Может вызвать рассеянный склероз.
- Способствует появлению геморроя.
- Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
- Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.
- Способствует возникновению пародонтоза.
- Увеличивает риск развития остеопороза.
- Увеличивает кислотность слюны.
- Может нарушить чувствительность к инсулину.
- Ведет к снижению толерантности к глюкозе.
- Может снизить выработку гормона роста.
- Способен увеличить уровень холестерина.
- Способствует повышению систолического артериального давления.
- Вызывает сонливость у детей.
- Способствует появлению головной боли.
- Нарушает всасывание белков.
- Служит причиной пищевой аллергии.
- Способствует развитию диабета.
- Может вызвать токсикоз у беременных.
- Способствует появлению экземы у детей.
- Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
- Может нарушить структуру ДНК.
- Может нарушить структуру белков.
- Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
- Предрасполагает к развитию катаракты.
- Способствует возникновению эмфиземы легких.
- Провоцирует развитию атеросклероза.
- Способствует повышению содержания липопротеидов низкой плотности.
- Ведет к появлению в кровотоке свободных радикалов.
- Снижает функциональную активность ферментов.
И это только официально подтвержденные! Ну как, у вас еще осталось желание потреблять сахар? У меня вот точно нет) Но выбор конечно же за каждым из вас…
Поделитесь статьей с друзьями в соцсетях, пусть больше людей узнают о вреде сахара! Помогите своим родным и близким!
Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку! Подписывайтесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить новые видео! Свои вопросы и отзывы оставляйте в комментариях к статье.
Навигация
Предыдущая статья: ← Зеленые коктейли — польза
Следующая статья: Йогатерапия при защемлении седалищного нерва →
7, 41 и 57 пункты, насколько я знаю, это одно и то же.
Марина, не совсем)