Архивы Продукты для здоровья - Страница 2 из 8 - Йога с Аллой Воронковой
   Записи из рубрики "Продукты для здоровья"

Натуральные продукты для сохранения здоровья и красоты! Рекомендации по правильному питанию, вегетарианские рецепты.

Грецкий орех — полезные свойства

Грецкий орехДерево жизни — так часто величают грецкий орех, поскольку с давних пор он кормит, лечит и восстанавливает силы человека. Даже небольшая горсть грецких орехов — это кладезь витаминов и хорошая профилактика многих заболеваний. Грецкий орех богат витаминами, минералами, эфирными маслами, органическими кислотами и клетчаткой. Несмотря на то что в орехах около 70% жира, большая часть этих жиров – ненасыщенные, полезные. Это также источник ценных белков и других необходимых для организма веществ.

Грецкий орех – это, пожалуй, одно из самых широко известных и любимых лакомств. Он используется в качестве основного ингредиента во многих кухнях мира и, благодаря своей пользе, завоевал множество поклонников. Всем с детства твердят о том, насколько он незаменим для здоровья. А ведь об этом орехе было известно еще со времен Гиппократа, который в своих трактатах подчеркивал его пользу.  Далее…

Как правильно хранить овощи и фрукты?

Как правильно хранить овощи и фруктыДелюсь сегодня с вами полезной информацией о хранении овощей и фруктов. Каждому сыроеду и просто всем, кто употребляет свежие продукты важно знать как правильно хранить овощи и фрукты. Это позволит сохранять продукты дольше и избегать их порчи, а также поможет сохранить витамины и микроэлементы в этих продуктах.

Как правильно хранить овощи и фрукты?

 

Не мыть перед хранением

Даже перфекционистам придется привыкнуть к тому, что овощи и фрукты перед хранением лучше не мыть.
Если грязь раздражает, ее можно протереть сухой салфеткой. Иначе вы рискуете смыть защитную пленку, которая предотвращает плесень и гниение.  Далее…

Свежевыжатые соки — полезные свойства

Свежевыжатые сокиВ этой статье хочу поговорить с вами о соках. Сразу хочу заметить, что пить надо свежевыжатые соки, только они содержат весь набор полезных веществ и витаминов. Восстановленные соки в коробках, это бледная тень настоящих соков и к тому же, они содержат много сахара, поэтому от них больше вреда, чем пользы.

Свежевыжатый сок, как правило, это источник глюкозы, фруктозы и минеральных веществ. В натуральных соках также, высокое содержание пектина, который снижает уровень холестерина и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Соки бывают фруктовые и овощные, концентрированные и в виде нектаров (соков, разбавленных водой). Смотрите ниже самые популярные виды натуральных соков и их полезные свойства.  Далее…

Лечебные свойства полыни и ее применение

Лечебные свойства полыни и ее применениеСегодня мы рассмотрим лечебные свойства полыни и ее применение для сохранения и улучшения здоровья. Полынь — это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое. У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очищать духовный и физический мир.

Йоги и буддисты применяли эфирное масло полыни при медитации, как одно из лучших средств, помогающих сосредоточиться. Еще и сегодня многие люди верят, что аромат (запах) полыни отпугивает злых духов, бережёт от сглаза и порчи.

Наибольшую популярность в народе за свои лечебные, очистительные и косметические свойства получила полынь горькая. Она отличается от других видов прежде всего общим серовато-серебристым цветом. Верхние поверхности листьев у полыни горькой имеют беловатую окраску и стебель также выглядит шелковисто-сероватым. А корзинки цветов у этого растения желтые.

Это многолетнее дикорастущее растение с характерным специфическим ароматом и очень горьким вкусом. Запах полыни довольно сильный и имеет горько-терпкий вкус. Растёт она почти повсеместно, имеет прямой, до 1,5 м высоты, раскидистый стебель.  Далее…

Очищение кишечника — легкий способ

Очищение кишечникаИзвестно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. Очищение кишечника нужно также для того, чтобы весь наш организм мог очищаться самостоятельно, чтобы лучше усваивались питательные вещества из пищи и чтобы иммунитет был высоким.

За 70 лет жизни человека через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.  Далее…

Проростки — польза и особенности проращивания

Проростки - польза и особенности проращиванияСегодня поговорим о проростках, а точнее об их пользе и об особенностях и времени проращивания семян, зерновых, бобовых и орехов. Многие уже слышали о пользе проростков, а вот в чем она все-таки заключается, давайте разберемся.

Проростки — польза

Проростки – древнейшая целебная еда. Она известна уже более 5000 лет. Проростки имеют удивительную способность избавлять организм от многих недугов. Пророщенные семена несут в себе огромный энергетический потенциал. Добавляя их к пище, мы получаем мощный заряд бодрости. Особенно проростки полезны детям и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям, людям интенсивного умственного и физического труда.  Далее…

Мой дневник очищения по методу Марвы Оганян

Мой дневник очищения по методу Марвы ОганянСегодня 17 июля 2016 я начинаю очищение организма по методу Марвы Оганян. Как и обещала вам, дорогие читатели, буду вести дневник очищения и делиться с вами тем, как чувствует себя организм во время этого. Надеюсь, что кому-то из вас это поможет решиться на такой же шаг. Рекомендую всем сомневающимся прочитать книгу Марвы Оганян — «Экологическая медицина». Там очень подробно и доступно описаны причины различных заболеваний в организме и способы их лечения.

Планирую очищаться 14 дней. Сначала хотела 21, но в начале августа будет девичник и свадьба у подруги, а потом намечается поездка на неделю и у меня не получится тогда соблюдать режим очищения, так что начну с 14)  Далее…

Очищение организма по методу Марвы Оганян

Очищение организма по методу Марвы ОганянВ наше время уже мало кто сомневается в том, что организму требуется периодическое очищение. Потому что токсинов он получает столько, что самостоятельно вывести их ему не под силу. Влияние оказывают: испытываемые человеком постоянные стрессы, плохая экология, нервное истощение, неправильное питание и бешеный ритм жизни. А также, низкое качество продуктов, которые содержат разные токсичные вещества.

Чтобы сохранить организм здоровым или справиться с уже заработанными болезнями, используем очищение организма по методу Марвы Оганян. Почему именно этот метод? Потому что Марва Вагаршаковна Оганян заслуживает доверия как человек, посвятивший изучению такой важной стороны жизни, как очищение и правильное питание, большую часть своих лет.  Далее…

Толокно — полезная еда

Толокно - полезная едаТолокно – исконно русское кушанье, ранее широко распространенное и, увы, почти позабытое в наши дни. Жаль, что современные дети не знают вкус толокна, что взрослые лишают их и себя сытных и полезных блюд из толокна.

Этот натуральный продукт высокой биологической ценности – чудесный завтрак, на приготовление которого требуются считанные минуты. Раньше толокно было первым прикормом после материнского молока.  Далее…

20 ведических правил здорового питания

20 ведических правил здорового питанияВ этой статье хочу познакомить вас с ведическими правилами здорового питания. Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.

Есть такая древняя Ведическая мудрость:

Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не нужны.
А если вы питаетесь неправильно, то лекарства вам не помогут.

И это на самом деле так. Поэтому знакомимся с правилами здорового питания и применяем их в своей жизни.  Далее…

Страница 2 из 812345...Последняя »
Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур на Гоа

Йога тур на Гоа с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур на ГОА 2017 — обзор и отзывы
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Архивы
© 2018 Йога с Аллой Воронковой  Войти