Архивы Продукты для здоровья - Страница 7 из 9 - Йога с Аллой Воронковой
   Записи из рубрики "Продукты для здоровья"

Натуральные продукты для сохранения здоровья и красоты! Рекомендации по правильному питанию, вегетарианские рецепты.

Антоновка

Антоновка Наконец-то настала пора антоновских яблок – хрустких, сочных, кисло-сладких. Они не вызывают аллергии, низко-калорийны и богаты железом. Это наверное, самый полезный сорт яблок, с самым высоким содержанием витаминов и железа.

Но не смотря на то,  что антоновка очень полезна, многие ее не могут есть из-за излишней кислоты. Если вам нравится этот кислый вкус антоновки, тогда употребляйте ее в свежем виде.

Далее…

Вкусная паста из цуккини

Вкусная паста из цуккиниРешила добавить в рубрику «Продукты для здоровья» мои любимые рецепты вегетарианской кухни. Буду делиться с вами рецептами блюд, которые мне наиболее понравились.

И начать хочу с очень легкого и вкусного летнего блюда — пасты из цуккини. Этот рецепт отлично подойдет для сыроедческого меню. А его сочный свежий вкус оценят многие. Даже если вы не приверженец вегетарианской кухни, используйте эту пасту как гарнир к мясу или рыбе и она даст полезные витамины вашему организму и не будет так перегружать пищеварительную систему как макароны, рис и т.п.

Далее…

Белок для вегетарианцев

Белок для вегетарианцевЯ думаю, что многие из тех, кто хочет стать вегетарианцем, а также начинающие вегетарианцы, задаются вопросом — откуда брать белок? Все мы знаем, что белок необходим в нашем организме для построения клеток.

Многие думают, что мясо — это самый главный источник белка. И возможно, это одна из причин того, что некоторые люди не могут решиться перейти на вегетарианское питание.

Но сегодня я развею ваши сомнения! Белок для вегетарианцев однозначно есть. Причем, мясоедов сегодня тоже ждет сюрприз!

Далее…

Яблочная диета

Яблочная диетаКонец июля и первая неделя августа — время сбора отечественных яблок ранних сортов — «белого налива» и китайки.

В отличие от импортных яблок — «гренни смит» или «гольден», их срок хранения очень недолгий: максимум 2-3 дня (при условии, что вы храните их в холодильнике). Причина такого маленького срока хранения заключается в высокой биологической ценности этих яблок: они содержат больше очищающих организм веществ — катехинов, полифенольных соединений, органических кислот и пектина, чем яблоки других сортов.

Далее…

Диета от Йогананды

Диета от ЙоганандыХочу предложить вам диету, которую разработал один из великих духовных учителей Индии — гуру Йогананда. Он долгие годы посвятил обучению западных людей Йоге, здоровому и счастливому образу жизни.

Йогананда на собственном опыте доказал, что его диета обладает удивительными свойствами:

Далее…

24 совета про похудение, которые должна знать каждая девушка

24 совета про едуКаждая девушка рано или поздно сталкивается с необходимостью немного похудеть. Эти советы помогут делать это легко и правильно и к тому же, помогут сохранить достигнутые результаты.

 24 совета про похудение, которые должна знать каждая девушка

1. Жир на животе не сжигается во время работы над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира, так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы жир сгорал именно на животе, все время втягивайте его и напрягайте мышцы (смотрите упражнения «Как быстро убрать живот»).

Далее…

Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлитаВся женская половина человечества уже давно борется с целлюлитом. И вы конечно знаете много способов быстрого избавления от целлюлита. Прежде всего, это различные массажи, антицеллюлитные кремы, маски и т.д.

Но все дело в том, что эти способы носят лишь временный характер и если не следовать определенным правилам питания, целлюлит возвращается обратно. В этой статье я расскажу вам как избавиться от целлюлита с помощью правильного питания. Этот способ позволяет насовсем забыть про целлюлит, если вы следуете ему постоянно. Далее…

Очищение сосудов

Очищение сосудовСегодня я познакомлю вас с рецептами, которые помогут в очищении, профилактике и лечении сосудов.

Если ваша сосудистая система не в порядке, то это проявляется в следующих симптомах:

Далее…

Рецепт воды для похудения

Рецепт воды для похуденияЯ уже писала вам о том, как полезна чистая вода для нашего организма и как рассчитать количество воды в день, необходимое лично вам. Сегодня я хочу дать вам рецепт очень известной воды для похудения. Это вода Сасси.

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Далее…

Продукты, полезные для нервной системы

Питание, полезное для нервной системы  Почти все растительные продукты питания содержат вещества, способные решить определенные проблемы здоровья. Например, кочанный салат содержит вещество — лактукариум, способствующее хорошему, глубокому сну. А овес содержит успокаивающее вещество авенин. Но надо понимать, что в тех растениях, которые мы используем в качестве продуктов питания, концентрация полезных веществ намного ниже, чем в лекарственных растениях. В этой статье мы с вами рассмотрим продукты, полезные для нервной системы. Далее…

Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур в Индию 2018

Йога - тур в Индию с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур Адыгея + Сочи — 2-12 августа 2018
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Свежие комментарии
Архивы
© 2019 Йога с Аллой Воронковой  Войти