Архивы Разное - Страница 2 из 3 - Йога с Аллой Воронковой
   Записи из рубрики "Разное"

7 способов работы с обидами

7 способов работы с обидамиОбиды — это очень коварная штука. И прежде всего они бьют по тому, кто обижается, а не по тому кто обидел. Само слово «обижаюсь» расшифровывается как «обижаю себя». Обиды могут вызывать серьезные нарушения здоровья, не говоря уже о душевном состоянии.

Поэтому лучше все обиды сразу выпускать, а в идеале нужно учиться не обижаться. Это возможно, если вы не будете ожидать от людей того, чего вам хочется, а позволите им быть такими, какие они есть. В этой статье вы найдете 7 способов работы с обидами, применяйте их и будьте счастливы!  Далее…

Начните свой день с любви

Начните свой день с ЛюбвиМне сегодня повстречалась одна очень интересная практика, которой я хочу поделиться с вами. Эта практика поможет вам открыть свой источник любви и начать дарить любовь всему миру. А ведь вы наверное знаете о том, что мы излучаем, то и получаем обратно от Вселенной. Поэтому начните свой день с Любви и пусть она правит миром.

Начните свой день с любви

Еще не поднявшись из постели, закройте глаза и представьте, как утром на мир спускается Любовь…

Представьте ее так, как вам нравится. У кого-то это будет нечто похожее на облако, а у других это будет похоже на поток света, спускающийся с неба, а еще кто-то будет это видеть, как текучую плотную энергию определенного цвета.

Увидьте свой образ любви и начинайте заполнять им мир!

❤Представьте, как любовь опускается в кроватки малышей, и заполняет благодатью и безмятежностью их утренний сон…   Далее…

Освобождение от негативных чувств

Освобождение от негативных чувствСегодня я хочу познакомить вас с одной интересной практикой — освобождение от негативных чувств. Это техника доктора Лууле Виилмы, которая называется «Камера моей Души».

Образ камеры был выбран ею осознанно, так как негативные чувства, которые мы переживаем, такие как: злость, ревность, чувство вины, действительно лишают нас свободы, воздействуя на наши мысли, эмоции и, в конечном итоге, поступки. Это можно сравнить с тем, что какая-то часть нас ходит на работу, готовит ужин, наводит порядок в доме, а какая-то, охваченная обидой или завистью, сидит за решеткой, словно узник, и оттуда влияет на нас. Но мы можем освободить эту часть себя, достигнув внутренней целостности и свободы.

В этом также хорошо помогает практика йоги, но если вы новичок в йоге или переживаете какую-то кризисную ситуацию, то данная практика будет очень кстати.

освобождение от негативных чувств

Для этого, во-первых, нам нужно понять, что это за чувство такое, которое мы «закрыли» внутри себя, и дать ему название (например, вы можете понять, что это «страх, что меня никто не любит» или «чувство вины перед мамой, что я мало уделяю ей времени»). Если вы поймете, что внутри вас находится много негативных переживаний, выпишите их все на лист бумаги и начните работать с каким-то одним из них, которое вызывает у вас на данный момент самый сильный эмоциональный отклик. Далее…

Практика очищения — Хо’опонопоно

хо'опонопоноНе так давно я публиковала пост про метод Хо’опонопоно в нашей группе ВКонтакте. Сегодня хочу поделиться этим методом со всеми читателями. Потому что сама его практикую и вижу его действие в моей жизни и жизни моих знакомых, которые тоже начали практиковать Хо’опонопоно.

Когда я узнала об этом методе, у меня было впечатление «Эврика!» И оно меня не обмануло) Желаю и вам использовать этот метод для привлечения всего позитивного в вашу жизнь!

Мы всегда ждем разрешения ситуаций, изменения ситуаций вне нас самих.

В действительности же, когда мы пребываем в состоянии МИРА, все и вся изменяется.

Мабель Катц

Далее…

Энергетическая гимнастика — возвращаем молодость

Энергетическая гимнастикаЭнергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Упражнения подходят для любого возраста и состояния здоровья.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и открыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвет его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются, охватывая равномерно всё тело и приобретают бело — голубые цвета.

У тех, кто делает эти упражнения ежедневно, появляются способности к самоисцелению. Попробуйте эти простые упражнения и напишите о ваших ощущениях в комментариях к статье! Эти упражнения похожи на нашу «Суставную гимнастику»Далее…

Выбрать спокойствие, выбрать любовь

Выбрать спокойствиеМне очень понравилась статья Марины Блект на тему; Выбрать спокойствие и я хочу поделиться ей с вами, мои дорогие читатели.

В нашей жизни все именно так и происходит и все негативные эмоции рождаются лишь от того, что мы не принимаем ситуацию (реальность) такой, какая она есть. Живем в иллюзиях и расстраиваемся из-за того, что в жизни не все происходит так, как нам бы хотелось. А когда мы начинаем понимать причину наших негативных эмоций, нам становится легче и приятнее жить в потоке.

Используйте данную технику, выбирайте спокойствие и любовь.

Всё обычно идёт хорошо, пока мы спокойны. Это — закон природы…

Макс Фрай

Далее…

Как убрать живот и выпрямить позвоночник

Как убрать живот и выпрямить позвоночникПредлагаю вам попробовать японский метод коррекции фигуры. Этот метод позволяет убрать живот и выпрямить позвоночник без особых усилий с вашей стороны. Он отлично подойдет для ленивых) Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид и осанку всего за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.  Далее…

Низковибрационные слова

Низковибрационные словаВсе что вы излучаете, формирует вашу реальность. Хотите вы того или нет. И слова здесь не исключение.

Слова – это выраженные мысли. Но слова не могут передать всей многранности нашей мысли, и подчас ее простой смысл. И этот выраженный искаженный смысл волей-неволей начинает влиять на наши собственные мысли. Не только ваши мысли влияют на ваши слова, но и ваши слова влияют на ваши мысли.

Попробуйте выбросить из своего лексикона ненужные низковибрационные слова, и наблюдайте как изменяется ваша жизнь! Можно начать вот с этих слов:  Далее…

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшемуНатолкнулась недавно на одну статью в интернете — как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему. Мне это показалось интересным и я делюсь с вами, дорогие читатели. К сожалению, не знаю кто автор данного метода. Предлагаю вам попробовать и написать о ваших улучшениях в комментариях к статье.

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

 

Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.  Далее…

11 способов повысить свою осознанность

11 способов повысить свою осознанностьДля начала, давайте разберемся, для чего нужно повышать свою осознанность? И вообще, что такое осознанность?

Из Википедии:

Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности.  Далее…

Страница 2 из 3123
Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур на Гоа

Йога тур на Гоа с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур на ГОА 2017 — обзор и отзывы
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Архивы
© 2018 Йога с Аллой Воронковой  Войти