Чистка кишечника — суперскраб из овсяных хлопьев

Чистка кишечника — важный пункт для всех, кто ведет здоровый образ жизни. Чистый и правильно функционирующий кишечник — залог здоровья для любого человека в любом возрасте. Поэтому я стараюсь больше внимания уделять этой теме.

На сайте уже есть несколько рецептов по очищению кишечника и всего организма. К ним относится и легкий способ очищения кишечника с помощью льняных семян, и Шанк Пракшалана — йоговский способ очищения всего желудочно-кишечного тракта, и очищение организма по методу Марвы Оганян и т.д. Выбирайте тот способ, который вам больше нравится и делитесь результатами в комментариях!

Сегодня я делюсь с вами интересным и простым рецептом для очищения кишечника. Попробуйте чистку из овсяных хлопьев, которая в виде бонуса поможет вам убрать лишний вес. 

Чистка кишечника

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) употребляйте в пищу очень полезный «скраб для кишечника». Через месяц в зеркале вы увидите результат, который вас порадует. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся очень красивыми + животик «тает».

Ингредиенты: 

5 ст. ложек овсяных хлопьев;
5 ст. ложек воды;
1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 чайная ложка меда;
5 орешков (грецкие или фундук).

Приготовление: 

5 столовых ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 столовыми ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5 измельченных грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем и, очень тщательно пережевывая, съедаем.
В течение трех часов после этого ничего не есть и не пить.

Подпишитесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить новые видео! Теперь вы можете скачать мои видео-уроки. Отзывы, предложения и пожелания оставляйте в комментариях здесь. Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку!