Как поддержать печень?
Многих сейчас волнует вопрос о том, как поддержать свою печень. И особенно это актуально в преддверии новогодних праздников, так как во время них печень, как правило, испытывает серьезные нагрузки. А также после праздников, когда нам нужно ее восстановить. И самый лучший способ восстановить печень — это конечно ее очищение.
Некоторые люди спрашивают: «Зачем очищать печень, если она сама должна очищать организм, выводя из него шлаки и токсины?» Для ответа на этот вопрос надо понимать как работает печень. Она обеззараживает и разрушает вредные вещества в организме и производит из них желчь. Но из-за того, что в нашем организме накапливается очень много шлаков, продуктов распада, процесс образования желчи и желчных пигментов идет постоянно, ее накапливается слишком много и она не успевает выводиться из организма. Поэтому организм дает команду сконцентрировать невостребованные излишки желчи в плотные сгустки. Так образуются мягкие холестериновые и билирубиновые камни, которые не регистрируются ультразвуком.
Если в организме нарушаются обменные процессы из-за частых стрессов, перегрузок, эти камни становятся твердыми и скапливаются в желчном пузыре. Из-за того, что пузырь переполнен мягкими или уже твердыми камнями, он растягивается и теряет способность полностью сокращаться и выталкивать скопившуюся желчь. В результате развивается холецистит — воспаление слизистой оболочки желчного пузыря.
Когда камни станут твердыми и крупными, избавиться от них можно только операционным путем, мягкие же образования легко удаляются различными способами. И здесь я с вами поделюсь рецептом мягкого очищения печени.
Мягкое очищение печени:
«Отожмите сок из трех килограммов свеклы, одного килограмма черной редьки, добавьте 200 граммов меда. Слейте полученную смесь в стеклянную банку и храните в холодильнике. Принимайте по две столовых ложки три раза в день, за 30 минут до еды. Полученного объема смеси хватит на один курс. Через полгода повторите курс.»
Несмотря на огромные успехи фармакологии во многих областях медицины, у нее до сих пор остается абсолютно «слепая» зона — это заболевания печени. Ведь почти 100% лекарств обезвреживаются в печени, то есть ложатся тяжелой токсической нагрузкой на клетки этого важнейшего органа. Поэтому любой фармакологический препарат потенциально опасен даже для здоровой печени, не говоря уже о больной.
Единственным способом лечения и профилактики болезней печени, как и столетия назад, остаются природные вещества.
Продукты для профилактики цирроза печени:
Обязательные: Запрещенные:
— творог нежирный — алкоголь
— соевые продукты — сало
— йогурт — консервированные и копченые
— фрукты продукты
— ягоды — жареное тесто
— укроп — арахис.
— нежирное мясо и рыба.
Продукты для профилактики желчекаменной болезни:
Обязательные: Запрещенные:
— творог нежирный — жирное мясо
— морепродукты — алкоголь
— йогурт — сало
— овсяная крупа — жареные продукты
— фрукты, ягоды — пирожные с кремом
— укроп — горчица
— шиповник — острые приправы.
— мед.
Чтобы поддержать свою печень, ешьте полезные для нее продукты и регулярно проводите чистку печени. Если вам не подходят методы народной медицины, есть более приятные способы очистки с помощью биодобавок с гепатопротекторным действием. Например, с помощью фитосорбентов Лимфосан Г и П от компании Сибирское здоровье.
О проблемах с печенью и их симптомах читайте здесь.
Желаю вам здоровую печень в Новом году!
Навигация
Предыдущая статья: ← Видео-урок 4 — Комплекс упражнений для похудения
Следующая статья: Йога для начинающих →
Алла, добрый день. Спасибо за статью, очень актуально и полезно. Регулярно практикую асаны стоя, сидя, лежа, перевернутые асаны, для похудения. Сейчас у меня небольшое обострение в желчном. Хочу спросить какие из асан противопоказаны при дискенезии желчевыводящих путей? Боюсь навредить.
Екатерина, добрый день! Возможно обострение связано с активизацией работы желчного и желчевыводящих путей, а это хорошо. Должно быстро пройти. Особых противопоказаний нет, ориентируйтесь на свое самочувствие. Рекомендую добавить вот этот комплекс утром натощак: http://allavoronkova.com/kak-bystro-ubrat-zhivot/
[…] Способы очистки и поддержания печени смотрите здесь. […]
[…] И это не случайно с точки зрения здоровья. Наши предки соблюдали такой режим питания и жили в гармонии с природой. Длинные посты помогают организму очищаться и подготавливают его к смене режима питания. В эти периоды как раз нужно чистить печень. […]