Йога с Аллой Воронковой Йога с Аллой Воронковой - Страница 28 из 36 - Здоровый образ жизни во всем!

Йога для беременных

Йога для беременностиСегодня мы с вами поговорим о том, что значит йога для беременных. Нужно ли беременным заниматься йогой и зачем?

Мой ответ на этот вопрос — конечно ДА! А теперь давайте разберемся почему…

Беременность — это очень важное событие в жизни женщины. И каждая женщина переносит его по-своему. И ощущения у всех в этот период разные.

Далее…

Комплекс асан при проблемах с кишечником — видео

Комплекс асан при проблемах с кишечникомВ этом видео вы найдете комплекс асан при проблемах с кишечником. Комплекс поможет при таких проблемах как запор, вздутие живота, повышенное газообразование, поможет активизировать работу кишечника.

Если у вас есть сомнения в правильной работе вашего кишечника, не ждите, когда они перейдут в серьезные проблемы. Выполняйте данный комплекс ежедневно по утрам и вскоре работа кишечника наладится.

Далее…

Первый стишок

Первый стишокДавно я не писала статей в рубрику «Наши дети»… А не смотря на это, дети занимают главную часть моей жизни. Как и любой матери, наверное.

Только благодаря моим детям, тому что хотела быть рядом с ними, я сейчас работаю по свободному графику, занимаюсь своим любимым делом.

Но сейчас я хочу написать не о себе, а о моей младшей дочке. Как-то незаметно пролетел наш первый год в детском саду. И уже совсем скоро начнется второй.

Далее…

Вкусная паста из цуккини

Вкусная паста из цуккиниРешила добавить в рубрику «Продукты для здоровья» мои любимые рецепты вегетарианской кухни. Буду делиться с вами рецептами блюд, которые мне наиболее понравились.

И начать хочу с очень легкого и вкусного летнего блюда — пасты из цуккини. Этот рецепт отлично подойдет для сыроедческого меню. А его сочный свежий вкус оценят многие. Даже если вы не приверженец вегетарианской кухни, используйте эту пасту как гарнир к мясу или рыбе и она даст полезные витамины вашему организму и не будет так перегружать пищеварительную систему как макароны, рис и т.п.

Далее…

Белок для вегетарианцев

Белок для вегетарианцевЯ думаю, что многие из тех, кто хочет стать вегетарианцем, а также начинающие вегетарианцы, задаются вопросом — откуда брать белок? Все мы знаем, что белок необходим в нашем организме для построения клеток.

Многие думают, что мясо — это самый главный источник белка. И возможно, это одна из причин того, что некоторые люди не могут решиться перейти на вегетарианское питание.

Но сегодня я развею ваши сомнения! Белок для вегетарианцев однозначно есть. Причем, мясоедов сегодня тоже ждет сюрприз!

Далее…

Яблочная диета

Яблочная диетаКонец июля и первая неделя августа — время сбора отечественных яблок ранних сортов — «белого налива» и китайки.

В отличие от импортных яблок — «гренни смит» или «гольден», их срок хранения очень недолгий: максимум 2-3 дня (при условии, что вы храните их в холодильнике). Причина такого маленького срока хранения заключается в высокой биологической ценности этих яблок: они содержат больше очищающих организм веществ — катехинов, полифенольных соединений, органических кислот и пектина, чем яблоки других сортов.

Далее…

Видеоурок 22 — Шавасана

Дорогие читатели!

ШавасанаПо вашим письмам и комментариям я поняла, что у многих возникают проблемы с асаной Шавасана. И действительно, это очень не просто — расслабиться самостоятельно. А Шавасана — это очень важная поза в хатха-йоге. И выполнять ее необходимо, особенно в конце каждого занятия. А также, можно выполнять ее и в середине практики между комплексами или отдельными асанами.

Далее…

Омолаживающие маски для лица

Омолаживающие маски для лицаВ этой статье я поделюсь с вами рецептами домашних масок для лица, с помощью которых вы сможете омолодить свою кожу за 15 минут.

К тому же домашние омолаживающие маски для лица имеют полностью натуральный состав, в отличие от  магазинных. А также очень просты в приготовлении.

Далее…

Диета от Йогананды

Диета от ЙоганандыХочу предложить вам диету, которую разработал один из великих духовных учителей Индии — гуру Йогананда. Он долгие годы посвятил обучению западных людей Йоге, здоровому и счастливому образу жизни.

Йогананда на собственном опыте доказал, что его диета обладает удивительными свойствами:

Далее…

Энергетическое дыхание

Энергетическое дыхание Это дыхание научит ваше тело набирать прану из воздуха. А зачем это нужно? — спросите вы. Надеюсь, вы помните, что прана — это жизненная энергия. И мы получаем прану с пищей, из воздуха и т.д.

Так вот, научившись набирать прану из воздуха, вы сможете в любой момент пополнить свой запас жизненной энергии. Энергетическое дыхание поможет вам восстановить силы, когда вы чувствуете усталость, упадок сил, опустошенность.

Далее…

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Исцеляющие книги и медитации
Стоп вирус — Укрепляем иммунитет
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Свежие комментарии
Архивы
© 2020 Йога с Аллой Воронковой  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru