Йога с Аллой Воронковой Йога с Аллой Воронковой - Страница 29 из 35 - Здоровый образ жизни во всем!

Маска для сухих волос

Маска для сухих волосСегодня в рубрике «Секреты красоты» рецепт маски для сухих волос, которая смягчает волосы и делает их сияющими.

Вам знакома проблема — волосы сухие, жесткие, тусклые? Она встречается у многих девушек, особенно когда волосы окрашены. И даже у тех, кто не красит волосы (как я ), бывают такие периоды, когда волосы требуют дополнительного питания. Чаще всего это касается длинных волос.

Далее…

Домашний пилинг для тела

Домашний пилинг для тела Продолжаю делиться с вами секретами красоты. И сегодня я расскажу как приготовить домашний пилинг для тела.

Пилинг — это всегда актуально для того, чтобы ваша кожа была нежная и шелковистая. А для тех, кто любит загорать, уже сейчас надо подготавливать кожу к принятию солнечных ванн, чтобы загар ложился ровнее и держался дольше.

Для этого необязательно идти в салон — дома можно приготовить скраб ничуть не хуже профессионального.

Далее…

Как проснуться красивой и свежей

Как проснуться красивой и свежейСегодня я поделюсь с вами секретами того, как проснуться красивой и свежей. Если вы будете следовать этим советам, то ваш сон будет здоровым и вы каждое утро будете просыпаться красивыми и свежими.

Самое главное то, что просыпаться нужно всегда с улыбкой — хорошее начало дня, как правило, имеет хорошее продолжение!

Далее…

Видео-урок 21 — Как быстро убрать живот

Как быстро убрать животВ этом видео-уроке 3 простых упражнения, которые помогут вам быстро убрать живот. Эти упражнения намного быстрее избавят вас от живота, чем качание пресса. К тому же они намного легче и приятнее в выполнении.

Но это еще не все! С помощью этих упражнений вы улучшите пищеварение, работу кишечника, избавитесь от запоров.

Далее…

Пяточки как у младенца

Пяточки как у младенцаСегодня я хочу поделиться с вами еще одним секретом красоты. Хотите узнать как сделать пяточки мягкими и бархатными за 3 дня? Хотите, чтобы у вас были пяточки как у младенца? Тогда обязательно читайте дальше!

Хороша ложка к обеду, как говорится, а рецепт от огрубевших пяток к маю, открытию сезона босоножек!

Это простой способ убрать лишнюю кожу и сделать ступню мягкой как у ребенка.

С проблемой огрубевших пяток сталкиваются многие женщины. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться с вами своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой кожи на пятках вы избавитесь за 1-5 дней в зависимости от запущенности проблемы.

Далее…

Секрет красоты Софи Лорен

Секрет красоты Софи ЛоренДорогие мои читательницы!

Наконец-то у меня дошли руки открыть для вас новую рубрику, которая называется «Секреты красоты». В этой рубрике я буду делиться с вами лучшими советами по уходу за лицом, телом, волосами. Вы тоже можете оставлять свои секреты красоты в комментариях к статьям! Давайте поможем друг-другу подольше оставаться молодыми и красивыми!

И начать я хочу с секрета красоты Софи Лорен!

Софи Лорен смогла покорить сердца миллионов поклонников. И пусть ее возраст давно перевалил за седьмой десяток, она до сих пор остается эталоном красоты и элегантности. Время словно не властно над этой замечательной актрисой. Она даже в этом возрасте остается красивой и женственной.

В чем же заключается секрет красоты и молодости Софи Лорен? Один из ее секретов кроется с специальном рецепте омолаживающей маски, которым я хочу поделиться с вами.

Далее…

Рецепт воды для похудения

Рецепт воды для похуденияЯ уже писала вам о том, как полезна чистая вода для нашего организма и как рассчитать количество воды в день, необходимое лично вам. Сегодня я хочу дать вам рецепт очень известной воды для похудения. Это вода Сасси.

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Далее…

Видео-урок 20 — Комплекс асан сидя

Асаны сидяВ этом видео-уроке мы с вами изучим комплекс асан сидя, который подойдет для начинающих. Он может выполняться в любое время суток, но не раньше, чем через 2-3 часа после еды.

Перед выполнением комплекса сделайте разминку. Выберите для себя те упражнения, которые вам больше нравятся. Это могут быть: суставные гимнастики — стоя, лежа; динамические пранаямы, динамические комплексы — Сурья Намаскар, Око Возрождения.

Далее…

Видео-урок 19 — Комплекс асан лежа

Комплекс асан лежаВ этом видео-уроке мы изучаем комплекс классических асан в положении лежа. Он отлично подходит для начинающих. Может выполняться в любое время суток на голодный желудок — не раньше, чем через 2-3 часа после еды. В дальнейшем, мы также изучим расширенный комплекс асан лежа (следите за обновлениями сайта).

Перед комплексом выполните разминку. Выберите тот вариант, который вам больше нравится: суставная гимнастика стоя, лежа, динамические пранаямы, динамические комплексы: Сурья Намаскар, Око Возрождения. Далее…

Мужское и женское восприятие йоги

Мужское и женское восприятие йогиМужчины и женщины воспринимают занятия йогой совершенно по-разному. И в этом нет ничего удивительного — мы разные, как две половинки одного целого. У нас по-разному работают полушария мозга и разная активность энергетических каналов в теле. Давайте по очереди рассмотрим мужское и женское восприятие йоги.

Мужское восприятие йоги

У мужчины есть устойчивая связь со своим эфирным телом, а у женщины такой связи нет. Как только мужчина начинает правильно выполнять полное йоговское дыхание с задержками (пранаяма), его эфирное тело быстро наполняется энергией и возникает ощущение эйфории, удовлетворенности, блаженства.

Далее…

Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур в Индию 2018

Йога - тур в Индию с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур Адыгея + Сочи — 2-12 августа 2018
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Архивы
© 2019 Йога с Аллой Воронковой  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru