Йога с Аллой Воронковой Йога с Аллой Воронковой - Страница 35 из 35 - Здоровый образ жизни во всем!

Можно ли похудеть, занимаясь йогой?

Можно ли похудеть, занимаясь йогой? В этой статье я хочу ответить на вопрос «можно ли похудеть, занимаясь йогой?» И не просто ответить, а показать вам как и почему это происходит!

Как вы уже догадались, мой ответ — конечно ДА!

А теперь я расскажу вам КАК это происходит. И начну я с причин, по которым образуется лишний вес, а также буду сразу отвечать, почему можно похудеть, занимаясь йогой.

Далее…

Видео-урок 2 — Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»

Комплекс упражнений для позвоночника "Крокодил"Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»— это эффективное средство профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Основной принцип лечебно-профилактического воздействия — это спиральное скручивание позвоночника, согласованное с дыханием, и наблюдение за ощущениями, возникающими при движении.  При выполнении упражнений используется полное йоговское дыхание. Спиральный поворот совершается на вдохе, с фиксацией тела в конечном положении и потягиванием. С выдохом тело возвращается в исходное положение. Возрастных ограничений на выполнение этого комплекса нет. Заниматься могут и дети, и пожилые люди. Подробнее о йоге для позвоночника читайте здесь.

Далее…

Вещества, которых не должно быть в составе детских кремов!

Вещества, которых не должно быть в составе детских кремов! Сейчас выпускается огромный ассортимент детских кремов и средств по уходу. Но хотя они и называются детскими, большинство из них отнюдь не безопасны для детского здоровья! Потому что в них содержатся некоторые токсичные вещества. И здесь я хочу привести список веществ, которых точно не должно быть в составе детских кремов:

Далее…

А как вы укрепляете иммунитет своим детям?

Дорогие друзья! 

Как вы укрепляете иммунитет своим детям?В наше время это очень актуальный вопрос! Для укрепления иммунитета я даю своим детям НАТУРАЛЬНЫЕ витамины, стараюсь почаще гулять с ними. Зимой мы ходим в бассейн и на каток.

Сделала акцент на слове НАТУРАЛЬНЫЕ, потому что уже стало известно, что синтетические (аптечные) витамины практически не усваиваются в нашем организме, а сбрасываются в печень в виде шлаков.

Выбирайте для своих детей лучшее!

И поделитесь, пожалуйста, своими методами укрепления иммунитета, ведь очень важно сохранить детское здоровье!

А как Вы укрепляете иммунитет своим детям? Напишите в комментариях!

Достаточно ли вы пьете воды?

Достаточно ли вы пьете водыВсе мы знаем, что человек на 80% состоит из воды. И многие из вас наверное слышали, что мы должны выпивать около двух литров чистой воды в день. А зачем это нужно? Хотите узнать, достаточно ли вы пьете воды? Тогда читайте статью до конца.

Прежде всего, человек теряет воду в течение дня: в виде пота, мочи, со стулом и ему необходимо эту потерю восполнять. К тому же, вода очищает организм от шлаков и токсинов, помогая быстрее вывести их из тела.

Далее…

Видео-урок 1 – Дыхание

ДыханиеВстречайте первый видео-урок по йоге, в котором я расскажу вам о том, что такое правильное дыхание и какую огромную пользу оно приносит организму. А также в этом уроке мы с вами освоим полное йоговское дыхание.

Полное йоговское дыхание вы можете практиковать несколько раз в день, на голодный желудок. Его можно выполнять стоя, сидя, лежа и при спокойной ходьбе, главное условие — это прямой позвоночник. Очень эффективно полное дыхание помогает успокоить нервную систему при стрессах.

 

Далее…

Прививки – делать или нет?

Делать ли прививки детям?

   Меня сейчас очень волнует этот вопрос! И мне хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу. У меня есть три знакомых, которые не стали делать прививки своим детям и ни у кого из них дети не болеют! Вообще! Мне стало это известно уже после того, как я сделала прививки своим детям. Далее…

Наши дети

Наши детиЗдесь мы с вами будем общаться на тему наших детей. У меня две дочки и я не собираюсь останавливаться на достигнутом).  Будем обсуждать темы, которые наиболее вас волнуют.  Это могут быть вопросы воспитания, здоровья, развития детей и т.д. Далее…

Продукты для здоровья

Продукты для здоровья

   В этой рубрике я буду рассказывать вам о продуктах, которые помогают в оздоровлении организма. Ни для кого не секрет, что продукты питания в нашем рационе не содержат достаточного количества витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего организма.
   
 
Далее…

Йога для тебя!

Йога для тебя!    В этой рубрике я буду выкладывать видео-уроки по йоге по методике Школы йоги Андрея Лобанова, по которым вы сможете заниматься вместе со мной.

    Здесь будут тематические уроки, направленные на решение распространенных нарушений здоровья :
 
  Далее…
Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур в Индию 2019

Йога - тур в Индию с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур на КИПР с 14 по 23 июня 2019
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Свежие комментарии
Архивы
© 2019 Йога с Аллой Воронковой  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru