Паста Шивананды

Для очистки зубов и десен йоги рекомендуют использовать пасту Шивананды. Рецепт этой пасты смотрите ниже. Все пасты, которые сейчас можно найти в продаже, не так полезны для зубов и полости рта, как об этом вещает нам реклама в телевизоре. И неприятные ощущения с утра во рту вызваны чаще всего именно зубной пастой, которой вы чистили зубы вечером.

Если заменить зубную пасту пастой Шивананды, то через     1-2 недели вы начнете просыпаться с утра с комфортными ощущениями во рту. Это произойдет потому, что у вас восстановится естественная микрофлора полости рта, которая раньше постоянно угнеталась зубной пастой. Также, если у вас нет проблем с желудком и горлом, пропадет неприятный запах изо рта и налет на зубах.  

Паста шивананды — рецепт

200-граммовую банку заполните размолотой в муку морской солью. Добавьте в нее 1 чайную ложку измельченной золы от сожженной корки баклажана. Корки баклажана запекаются в духовке до углеподобного состояния. Золу корок баклажана можно заменить 1 столовой ложкой растертой свежей хвои сосны (ели) или использовать хвойный экстракт. Добавьте оливкового масла и тщательно перемешайте до однородной массы. После того как вся соль пропитается, слой масла должен покрывать ее на 0,3 — 0,5 см. Паста может храниться долгое время в банке с закрытой крышкой.

Для приготовления недельного запаса пасты можно взять 2-3 столовых ложки молотой морской соли и 1 чайную ложку золы корок баклажана, так же залить маслом и перемешать.

Способ применения:

Сначала удалите остатки пищи между зубами зубочисткой или хвойной веточкой. Нанесите приготовленную пасту на зубы средним и указательным пальцами, подождите 30-60 секунд до растворения соли и начинайте легко массировать зубы и десны в продольном направлении до тех пор, пока не появится звук, подобный скольжению по чистому стеклу. Продолжительность процедуры — 2 минуты. Если десны слабые, то в течение 4-5 дней они могут кровоточить, но по мере укрепления десен кровоточивость прекратится.

Не держите пасту во рту больше 15 минут, иначе, можно получить ожог слизистой рта.

А во избежание порчи зубов следует соблюдать следующие гигиенические правила:

1. Ежедневно включайте в рацион жесткую пищу: сухарики, зерно, морковь, яблоки и т.д.
2. Ограничивайте употребление сахара, конфет и меда (1-2 ст. ложки в день). Мед лучше растворять в воде или в слюне.
3. Не употребляйте холодную пищу сразу после горячей и наоборот. Резкие перепады температур вредны для зубов.
4. Промывайте рот водой перед едой и после еды, удаляя остатки пищи.
5. Включайте в свой рацион больше фруктов, овощей, молочных продуктов.
6. Для профилактики кариеса жуйте прополис и полощите рот настоем череды.

Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку! Подписывайтесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить новые видео! Свои вопросы и отзывы оставляйте в комментариях к статье.