Как подготовиться к Новому Году

Как подготовиться к Новому Году

Как подготовиться к Новому Году    В последние несколько лет я уделяю большое внимание личностному росту, саморазвитию, повышению собственной эффективности и улучшению качества жизни. Читаю много книг в этом направлении, прохожу обучение и так далее.

И здесь я хочу поделиться своими знаниями с вами, мои дорогие читатели! Я верю в то, что только отдавая частичку себя, мы сможем улучшить этот мир! Недавно ко мне попала информация — Как подготовиться к новому году, о том как подвести итоги уходящего года и как встретить новый. И я хочу отдать ее вам. Я думаю, она точно поможет улучшить жизнь тем, кто ею воспользуется.

Как подготовиться к Новому Году

И первое, что вам нужно сделать уже сейчас — это выписать ваши лучшие достижения за прошедший год. Пишите все достижения, большие и маленькие, во всех областях жизни (здоровье, отношения, обучение, развитие, работа и т.д.). Напишите большой список и искренне похвалите себя за все и отпразднуйте это с друзьями или семьей или в одиночестве. Главное, чтобы вы от всей души поздравили себя с тем, что вы сделали за этот год.

Второе, задайте себе вопрос: Чему я научилась(лся) за этот год? И выпишите три самых важных урока за 12 месяцев, которые вы получили от жизни. Проанализируйте их и пользуйтесь в новом году этими уроками. А затем, вспомните свои самые большие достижения, моменты достижения ваших целей и задайте себе вопрос: Что я делал(а) в этот момент? Это будет ваш ключ к достижению новых целей в следующем году!

 Третий этап — постановка целей на новый год. Напишите пять самых больших, глобальных целей на следующий год, чтобы этот год стал самым лучшим в вашей жизни! Вырежьте из картона карточку размером как обычные пластиковые карты и напишите на ней пять ваших самых серьезных целей, а затем положите ее в ваш бумажник. И каждый раз, когда вы будете открывать кошелек, вы будете видеть вашу пятерку целей, ваш мозг будет на них концентрироваться и искать пути их достижения. И в конце следующего года в декабре месяце вы посмотрите на эту карточку и поймете, что все ваши цели достигнуты!  Затем, выпишите пять ценностей, которые вы будете формировать в своей жизни в новом году. Это может быть ценность здоровья или семьи, ценность формирования отношений с вашими близкими или ваш бизнес. Напишите пять ценностей над которыми вы будете работать в новом году, которые будете развивать. И последнее в этом этапе, составьте 15 целей на будущий год, те которые помогут вам двигаться в течение года. Это могут быть цели по здоровью, финансам, отношениям с друзьями и т.д.

Четвертый этап — формирование плана на каждый месяц. Возьмите листок формата А4, разделите его на 12 частей, напишите названия месяцев, начиная с января и составьте ваш план действий на каждый конкретный месяц. Исходя из вашей большой пятерки целей, вашей пятерки ценностей и ваших пятнадцати целей, напишите то, что вы будете делать в январе, феврале и т.д. Чтобы вы, проснувшись первого января четко знали, что вас ждет в этом месяце!

Пятый этап — визуализация. Этот этап поможет разбудить вашу мотивацию, даст вам силы к действиям. Каждое утро, просыпаясь, и вечером перед сном представляйте, что год уже прошел и вы уже достигли всех поставленных целей, представляйте какой это был замечательный год, лучший в вашей жизни! И почувствуйте себя так, как будто сбылись все ваши цели, планы. И вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему! Все дело в том, что наш мозг не замечает разницы между реальными событиями и тем, о чем мы думаем. И начинает формировать пути достижения ваших целей.

Сделайте это, и спустя двенадцать месяцев, вы посмотрите на свои цели и у вас будут пробегать мурашки от того, что все они исполнены. Поздравляю вас с Наступающим Новым Годом и желаю, чтобы все ваши цели сбылись! Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями, нажав кнопочки внизу! И конечно, если у вас есть вопросы, пишите их в комментариях.

Навигация

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур на ГОА 2018

Йога - тур на ГОА с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур Адыгея + Сочи — 2-12 августа 2018
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Архивы
© 2018 Йога с Аллой Воронковой  Войти