Польза арбуза — 3 в одном!

Совсем скоро наступит пора арбузов. И хотя арбузы продаются уже с июня месяца, лучше покупать их не раньше августа. Самые спелые и полезные арбузы бывают в августе-сентябре. Поэтому стоит еще чуть-чуть подождать, чтобы купить действительно спелые и полезные арбузы.

В чем же заключается польза арбуза? Есть три основных направления, в которых польза арбуза очевидна.

Польза арбуза 

1. Очищение организма.

Давно известна арбузная диета, которая всегда считалась самым лучшим средством для очищения организма. И это уж точно самое лучшее средство для очищения почек.

При этой диете разрешается употреблять в пищу только арбузы и черный хлеб. Количество потребляемого в день арбуза рассчитывается из расчета 1 килограмм арбуза на 10 килограмм веса человека.

Всего лишь за 5 дней такой диеты вы сможете очистить свой организм от солей и шлаков, промыть свои почки и мочевыводящие пути от мелких камней и песка.

В советские времена такая диета применялась в санаториях Средней Азии с очень жарким сухим климатом, что способствовало фактически возрождению почечных больных. Врачи рекомендуют арбузы всем тем, кто склонен к образованию песка и камней в почках и печени, при анемии и подагре.

Арбуз поможет быстро избавиться от токсинов при острых пищевых отравлениях, очень полезен после курса приема антибиотиков и других лекарственных препаратов. Он буквально промывает ваш организм.

2. Профилактика сердечно — сосудистых заболеваний.

Польза арбуза заключается также в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря клетчатке, содержащейся в арбузах, организм освобождается от излишков холестерина, являющегося главной причиной атеросклероза. Кроме того, арбуз является прекрасным желчегонным средством, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Про очищение сосудов читайте здесь.

3. Худеем с арбузом.

Арбуз является идеальным продуктом для желающих похудеть, поскольку его энергетическая ценность составляет всего 38 калорий/100 грамм продукта. Кроме того, при его употреблении быстро приходит чувство насыщения. В состав арбуза входит фолиевая кислота, которая нормализует жировой обмен в организме.

Покупайте арбузы вовремя и пользуйтесь их полезными свойствами! Не забудьте поделиться этим постом с друзьями в соцсетях! Нажмите кнопки внизу страницы!

Кстати, конец июля и начало августа самое подходящее время и для яблочной диеты! Вы сможете не только сбросить вес, но и напитать свой организм витаминами.

Посмотрите также интересный вариант диеты от Йогананды.

Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку! Подписывайтесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить новые видео! Свои вопросы и отзывы оставляйте в комментариях к статье.