Польза поста

Польза поста

Польза поста  Завтра начинается Великий Пост. И с каждым годом все прибавляется количество людей, которые его соблюдают. Я не буду в этой статье касаться вопросов веры, это личное дело каждого… Я хочу рассмотреть, какова польза поста с точки зрения здоровья.

Если посмотреть на церковный календарь, то можно увидеть, что на постные дни приходится больше половины года. Есть два больших поста: в начале зимы и в начале весны, два коротких — летом и отдельные постные дни.

И это не случайно с точки зрения здоровья. Наши предки соблюдали такой режим питания и жили в гармонии с природой. Длинные посты помогают организму очищаться и подготавливают его к смене режима питания. В эти периоды как раз нужно чистить печень. 

В зимний период было принято больше употреблять мясные продукты. Этот период длился примерно два месяца. Затем наступал Великий пост и организм очищался и подгатавливался к смене режима питания и приему весенних витаминов.

Летние посты помогали организму запастись витаминами, за счет того, что в пищу употреблялись свежие овощи, фрукты и ягоды. Таким образом, дней, когда в пищу употреблялось мясо, было гораздо меньше, чем постных. И проблем с пищеварением у наших предков тоже было гораздо меньше.

Конечно соблюдать пост можно только тем, у кого нет проблем со здоровьем. И подходить к этому нужно очень осторожно, особенно, если вы делаете это в первый раз.

И все-таки, я считаю, что пост — это очень хороший повод разгрузить пищеварительную систему. К тому же, проверенный веками!

Что Вы думаете о пользе поста? Соблюдаете ли Вы посты?                                               Напишите свое мнение в комментариях к статье!

Читайте на эту тему:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур на Гоа

Йога тур на Гоа с Аллой Воронковой

Йога-тур на ГОА 2017 — обзор и отзывы
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Свежие комментарии
Архивы
© 2017 Йога с Аллой Воронковой  Войти