Нужно ли дружить со своим телом?

Что за дурацкий вопрос, скажешь ты? Ведь ответ на него очевиден. Все понимают, что со своим телом нужно дружить, ведь мы здесь от него зависим на все 100%! ⠀

Все все знают, понимают, а что происходит по факту? ⠀ Дружишь ты со своим телом или эксплуатируешь его?

Давай разберёмся для начала, что значит дружить со своим телом. ⠀

Первое, что приходит на ум, дружить это значит заботиться о своём теле: