Записи с меткой "Йога для беременных"
Комплекс асан для беременных — видео
Алла Воронкова
6 Сентябрь 2013 Просмотров:
1658 2 комментария
В этом видео-уроке вы найдете комплекс асан для беременных. Данный комплекс поможет подготовиться к родам, улучшит состояние здоровья. А также поможет укрепить мышцы и снять напряжение в теле.
Очень полезно для беременных полное йоговское дыхание — оно будет полностью снабжать кислородом и маму и плод, повысит уровень гемоглобина, укрепит иммунитет, успокоит нервную систему. Выполняйте его почаще на свежем воздухе.
Рубрика: Видеоуроки, Йога для тебя
Йога для беременных
Алла Воронкова
18 Август 2013 Просмотров:
1530 Нет комментариев
Сегодня мы с вами поговорим о том, что значит йога для беременных. Нужно ли беременным заниматься йогой и зачем?
Мой ответ на этот вопрос — конечно ДА! А теперь давайте разберемся почему…
Беременность — это очень важное событие в жизни женщины. И каждая женщина переносит его по-своему. И ощущения у всех в этот период разные.
Рубрика: Йога для тебя
