Архивы Мудры - Йога с Аллой Воронковой
   Записи с меткой "Мудры"

Тугоухость — упражнения для улучшения слуха

ТугоухостьНедавно мне написали вопрос в комментариях о том, какие упражнения могут помочь при тугоухости. В ответ я решила написать эту статью, так как проблемы со слухом встречаются не так уж редко в наше время. Давайте вначале разберемся, что такое тугоухость?

Тугоухость – это патологическое состояние, характеризующееся резким или постепенным снижением слуха. Ухудшение способности воспринимать звуки может быть как кратковременным явлением, так и следствием серьёзных заболеваний. Тугоухость может начать прогрессировать из-за употребления некоторых синтетических лекарственных средств, на фоне заболеваний инфекционной природы и так далее.

Если у вас есть симптомы потери слуха, то не стоит отчаиваться, потому что регулярное выполнение простых упражнений способно вернуть слух.  Далее…

Исцеляющие мудры

Исцеляющие мудрыИ снова я хочу поговорить с вами про мудры. Напоминаю, что мудры — это определенные положения пальцев рук или тела, замыкающие те или иные энергетические каналы в теле. Исцеляющие мудры помогают в излечении заболеваний, продлении молодости и многое другое…

В этой статье я хочу рассказать вам про исцеляющие мудры, с которыми познакомилась на лекции Вины Ачарии — потомственного брамина из Индии, основательницы собственной школы йоги Yoga Dham Thawa в Индии. Мне посчастливилось побывать на ее мастер-классе, который проходил на Международном дне йоги в Нижнем Новгороде этим летом. И я рада поделиться с вами такой полезной информацией.  Далее…

Йога асаны — Випарита Карани Мудра

вмпарита карани мудраВ этом видеоуроке мы осваиваем асану — Випарита Карани Мудра. Как видно из названия, это не совсем обычная асана — это Мудра. А Мудры — это особые положения тела или пальцев рук, которые определенным образом замыкают энергетические каналы в теле и направляют энергию туда, куда нужно. Випарита Карани Мудра омолаживает организм, улучшает кровообращение в теле, тонизирует внутренние органы, дает отдых ногам, позвоночнику, сердцу. Подробный терапевтический эффект смотрите ниже.

«Выделение луны (бинду) — нектар бессмертия (амрита) — обычно пожирается огнем солнца (находящегося в манипура чакре). Он стекает вниз и приводит к старению тела. Есть чудесная техника, способная обращать вспять этот процесс; ей следует учиться у гуру, и ее никогда нельзя понять посредством чтения даже тысячи текстов. Практика называется Випарита мудра, и положения бинду и солнца (манипуры) меняются на противоположные (то есть тело принимает перевернутое положение). Солнце удерживается вверху, а луна внизу». (Хатха Йога Прадипика, шлоки 77, 78, 79).

Далее…

Мудры

Мудры0Слово «Мудра» переводится с санскрита как — печать, знак. Мудры это йога для пальцев. Определенное положение пальцев рук замыкает энергетические каналы в теле определенным образом. И с их помощью энергия течет в теле по-другому и решает те задачи, за которые отвечает данная мудра.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых «мудр» дает моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость, а также, регулярность выполнения.  Далее…

Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур на ГОА 2018

Йога - тур на ГОА с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур Адыгея + Сочи — 2-12 августа 2018
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Архивы
© 2018 Йога с Аллой Воронковой  Войти