Растительное питание — Ответы на вопросы

Сегодня постараюсь ответить на такие вопросы:
⠀
☘️Является ли растительное питание полноценным?
☘️Где организму брать необходимые белки?
☘️Может ли человек прожить без мяса?
☘️Будут ли силы на растительном питании?
⠀
Итак, начнём с того, может ли человек прожить без мяса?
Ответ очевиден — конечно может. В наш век очень много вегетарианцев и веганов, которые легко живут без мяса.
Опыт уже насчитывает более 100 лет, если не углубляться в аюрведу (а ей более 5000 лет) и другие древние тексты.

Где же тогда организму брать белки?
⠀
На самом деле, убеждение про белки — это миф.
Телу совсем не нужны животные белки, они для него являются чужеродными и на каждую молекулу белка наш организм вырабатывает антитела для борьбы с этими антигенами.