Архивы сыроедение - Йога с Аллой Воронковой
   Записи с меткой "сыроедение"

Тыква — полезные свойства

Тыква - полезные свойстваНастала осень, а значит, самое время запасаться витаминами на зиму. И одним из замечательных даров осени нашему организму является тыква! Сегодня мы изучим полезные свойства тыквы. Вообще сейчас очень богатое время на сезонные овощи и фрукты. И не зря они созревают осенью, так как нашему организму в это время как раз необходимы вещества, которые содержатся в натуральных фруктах и овощах.

тыква — полезные свойства

Содержание витаминов в тыкве:

Ароматная тыквенная мякоть очень богата витаминами — есть в ней и витамин С, который спасет от осенних простуд и повысит иммунитет, и витамины группы В, которые не только справятся с усталостью, раздражительностью и бессонницей, но и сделают волосы пышными, а ногти крепкими, и витамины А и Е — главные борцы с морщинами и преждевременным старением, и витамин К, влияющий на свертываемость крови, которого практически нет в других овощах.   Далее…

Зеленые коктейли — польза

Зеленые коктейлиХочу поделиться с вами информацией про зеленые коктейли. Они содержат просто невероятное количество витаминов и минералов, необходимых нашему организму, а делать их очень легко и просто.

Все знают, что зелень очень полезна. Но по факту, много зелени съесть трудно. Как правило, человек ее тщательно не пережевывает, поэтому она усваивается в малом количестве, не принося той пользы, которую могла бы. Хорошее решение этого вопроса – научиться делать зеленые коктейли. Приготовить напиток можно при помощи блендера. Я совсем недавно обзавелась этим чудом техники и теперь с удовольствием экспериментирую с различными коктейлями.  Далее…

Рецепты вкусных и полезных фрешей

Рецепты вкусных и полезных фрешейЕще со времени моей чистки по Марве Оганян я привыкла пить свежевыжатые соки. Это не просто очень вкусно, но и очень полезно для организма. Фрукты и овощи содержат не только множество полезных веществ, витаминов и минералов, но и живую структурированную воду, которая идеально усваивается нашим организмом. А еще фреши отлично ощелачивают наш организм, что также полезно для здоровья.

Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми рецептами фрешей, которые помогут восстановить и укрепить ваше здоровье.  Далее…

Откуда сыроеды берут кальций?

Откуда сыроеды берут кальцийВокруг вегетарианского, веганского питания и сыроедения существует очень много мифов. Сегодня я хочу развеять один из них. Давайте разберемся откуда сыроеды и веганы берут кальций, ведь они не употребляют молочные продукты.

Как вы думаете, откуда в молоке кальций?

Знаете ли вы, что молоко содержит кальций, потому что коровы едят зеленые растения богатые кальцием? Сыроеды идут прямо к источнику, употребляя растительные продукты, обогащенные кальцием. Поступая таким образом, они избегают получения насыщенных жиров, холестерина, гормонов и антибиотиков, гниющих чужеродных белков, поступающих вместе с молочными продуктами.  Далее…

Проростки — польза и особенности проращивания

Проростки - польза и особенности проращиванияСегодня поговорим о проростках, а точнее об их пользе и об особенностях и времени проращивания семян, зерновых, бобовых и орехов. Многие уже слышали о пользе проростков, а вот в чем она все-таки заключается, давайте разберемся.

Проростки — польза

Проростки – древнейшая целебная еда. Она известна уже более 5000 лет. Проростки имеют удивительную способность избавлять организм от многих недугов. Пророщенные семена несут в себе огромный энергетический потенциал. Добавляя их к пище, мы получаем мощный заряд бодрости. Особенно проростки полезны детям и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям, людям интенсивного умственного и физического труда.  Далее…

Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур Сочи 2018

Йога - тур "Сочи 2018" с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур Адыгея + Сочи — 2-12 августа 2018
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Свежие комментарии
Архивы
© 2018 Йога с Аллой Воронковой  Войти