Архивы Здоровье - Йога с Аллой Воронковой
   Записи с меткой "Здоровье"

Каскадное сухое голодание

Каскадное сухое голодание
Каскадное сухое голодание

 Дорогие мои, хочу поделиться с вами еще одним способом очищения организма, а именно рассказать вам про каскадное сухое голодание.

На данный момент я практикую это очищение уже полгода. Хочу обратить ваше внимание, каскадное голодание — это никакая не диета! Это способ очищения организма от токсинов, мощная очищающая практика.

Каскадное голодание – это одна из разновидностей сухого голодания (СГ).  

Каскадное сухое голодание — это достаточно простой способ глубокого очищения организма, который вполне можно совмещать со своим обычным ритмом жизни и работой. У него накопительный эффект.

Этот вид состоит в чередовании равного количества голодных дней, и дней, когда мы употребляем еду. То есть, мы один день не едим и не пьём (голодаем насухо) и один день пьём и едим. Затем снова день голодаем и день едим. Так чередуем в течение недели, двух или месяца. Лучше всего прожить так 1 месяц. Это первый уровень КГ. 

Далее…

Сухое голодание — преимущества

Сухое голодание
Сухое голодание

Дорогие друзья, недавно я писала вам о каскадном сухом голодании. Но как оказалось, многие вообще ничего не слышали и не знают о том что такое сухое голодание.

Я решила написать этот пост для того, чтобы рассказать о всех возможностях и плюсах сухого голодания.

Сухое голодание (СГ) — это голодание без еды и без воды, то есть насухо. В период СГ мы просто ничего не кладем в рот. Совсем)

Далее…

Как убрать живот и выпрямить позвоночник — упражнение с валиком

Как убрать живот и выпрямить позвоночникПредлагаю вам попробовать японский метод коррекции фигуры. Этот метод позволяет убрать живот и выпрямить позвоночник без особых усилий с вашей стороны. Он отлично подойдет для ленивых) Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид и осанку всего за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около 15 лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.  Далее…

Чем полезна баня? Свойства банных веников

Чем полезна баняВ этой статье мы поговорим о том, чем полезна баня, а также, разберем некоторые свойства банных веников.

Чтобы быть молодым и здоровым, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза (омоложения). Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но этим не все пользуются, а многие даже не знают об этом. А если знать и применять, то возможно очень существенно изменить свою жизнь в направлении здоровья.

Люди, в большинстве своем, не пользуются этим удивительным свойством организма, позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод.

В период голодания организм переходит на резервное питание, беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в желудок, где их “съедает” желудочный сок, являясь главным утилизатором всего, что мешает организму работать. В этом вам отлично поможет ведический пост Экадаши. Однако большинству легче умереть, чем ограничить себя в еде.  Далее…

Самый простой секрет долголетия — Вода

Самый простой секрет долголетияВ этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз! Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука — с возрастом количество воды в организме сокращается.

Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее. Так что же делать? Ответ прост — увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?  Далее…

Медовая вода — польза и применение

Медовая вода - польза и применениеСегодня хочу напомнить вам о пользе медовой воды. Это очень простой и проверенный временем способ очищения организма и прежде всего кишечника. Хочу еще раз подчеркнуть, насколько важно заниматься очищением организма. А для чего? — спросите вы. Я думаю, что все уже так или иначе слышали или догадываются о том, что продукты, которые мы с вами едим, далеко не идеального качества.

Во-первых, в магазинах очень много рафинированных продуктов, которые загрязняют наш организм.
Во-вторых, многие продукты содержат вредные химические добавки, отравляющие наш организм.
В-третьих, экология в наше время оставляет желать лучшего, особенно в крупных городах.
В-четвертых, вода, которую мы употребляем очень часто низкого качества, содержит вредные примеси.
В-пятых, если у человека есть вредные привычки (курение, алкоголь, жареная жирная пища), то нагрузка на выделительные системы возрастает многократно.  Далее…

11 рецептов полезного осеннего чая

11 рецептов полезного осеннего чаяОсень сейчас в самом разгаре и я хочу поделиться с вами рецептами вкусных и полезных чаев.  11 рецептов полезного осеннего чая помогут не только согреться в холодное время года, но и наполнить ваш организм витаминами, укрепить иммунитет. В таких чаях в основном используются осенние фрукты и ягоды, которые наполняют наш организм витаминами и поднимают настроение своим красивым ярким цветом.

11 рецептов полезного осеннего чая

ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ С ЯБЛОКОМ 

Положите в емкость облепиху, мелко нарезанные яблоки, залейте водой. Прогрейте минут 15-20, затем дайте настояться 5 минут, добавьте мёд по вкусу.

ГРУШЕВЫЙ ЧАЙ С ЖАСМИНОМ 

Измельчите грушу в пюре, заварите жасминовый чай. Добавьте в него корицу, сок дольки лайма (или лимона) и пюре из груши, дайте настояться 5-10 минут.  Далее…

59 причин, по которым сахар вреден для здоровья

59 причин, по которым сахар вреден для здоровьяСегодня я покажу вам 59 причин, по которым сахар вреден для здоровья. Но перед этим хочу написать несколько строк о производстве сахара, потому что уже одно это заставляет задуматься о том, а стоит ли вообще употреблять сахар?

Сахар — это один из самых первых продуктов, от которых должен отказаться человек, если он хочет быть здоровым. Сахар — это даже не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, которое добавляется в пищу для улучшения вкуса. И он на самом деле вызывает зависимость и привыкание, как наркотические вещества.  Далее…

Грецкий орех — полезные свойства

Грецкий орехДерево жизни — так часто величают грецкий орех, поскольку с давних пор он кормит, лечит и восстанавливает силы человека. Даже небольшая горсть грецких орехов — это кладезь витаминов и хорошая профилактика многих заболеваний. Грецкий орех богат витаминами, минералами, эфирными маслами, органическими кислотами и клетчаткой. Несмотря на то что в орехах около 70% жира, большая часть этих жиров – ненасыщенные, полезные. Это также источник ценных белков и других необходимых для организма веществ.

Грецкий орех – это, пожалуй, одно из самых широко известных и любимых лакомств. Он используется в качестве основного ингредиента во многих кухнях мира и, благодаря своей пользе, завоевал множество поклонников. Всем с детства твердят о том, насколько он незаменим для здоровья. А ведь об этом орехе было известно еще со времен Гиппократа, который в своих трактатах подчеркивал его пользу.  Далее…

Лечебные свойства полыни и ее применение

Лечебные свойства полыни и ее применениеСегодня мы рассмотрим лечебные свойства полыни и ее применение для сохранения и улучшения здоровья. Полынь — это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое. У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очищать духовный и физический мир.

Йоги и буддисты применяли эфирное масло полыни при медитации, как одно из лучших средств, помогающих сосредоточиться. Еще и сегодня многие люди верят, что аромат (запах) полыни отпугивает злых духов, бережёт от сглаза и порчи.

Наибольшую популярность в народе за свои лечебные, очистительные и косметические свойства получила полынь горькая. Она отличается от других видов прежде всего общим серовато-серебристым цветом. Верхние поверхности листьев у полыни горькой имеют беловатую окраску и стебель также выглядит шелковисто-сероватым. А корзинки цветов у этого растения желтые.

Это многолетнее дикорастущее растение с характерным специфическим ароматом и очень горьким вкусом. Запах полыни довольно сильный и имеет горько-терпкий вкус. Растёт она почти повсеместно, имеет прямой, до 1,5 м высоты, раскидистый стебель.  Далее…

Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур в Индию 2019

Йога - тур в Индию с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Исцеляющие книги и медитации
Йога-тур на КИПР с 14 по 23 июня 2019
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Свежие комментарии
Архивы
© 2019 Йога с Аллой Воронковой  Войти