Архивы Здоровье - Йога с Аллой Воронковой
   Записи с меткой "Здоровье"

Алкоголь — Малоизвестные факты

Алкоголь - Малоизвестные факты.

Дорогие читатели! Не могла не поделиться с вами этой статьей! Считаю, что все должны знать о том, что алкоголь не просто вреден, а разрушает мозг в любом количестве, даже в самом минимальном.

В моей жизни алкоголь давно в прошлом. Но еще не так много времени назад я могла выпить половинку фужера шампанского на Новый год. И не потому что мне хотелось, а потому что «так надо». А кому и зачем это «надо» вообще не понятно! Я шампанское никогда не любила) Для меня это даже испытание в своем роде — этот один фужер на Новый год.

Но теперь это все в прошлом! Потому что я знаю, что мне это совсем не нужно. Как никогда и не было нужным, просто следование чужим привычкам и традициям…

Далее…

Стоп вирус — Укрепляем иммунитет

Стоп вирус - Укрепляем иммунитет

Дорогие друзья!

Вы все наверное уже знаете насколько важно иметь сильный иммунитет. Хороший иммунитет помогает защищать организм от любых внешних воздействий: вирусов, бактерий и т.п.

Также всем известно, что хатха-йога — лучший способ укрепления иммунитета. Это замечают все, кто начинает регулярно заниматься йогой. Они просто перестают болеть сезонными простудами.

Далее…

Каскадное сухое голодание

Каскадное сухое голодание
Каскадное сухое голодание

 Дорогие мои, хочу поделиться с вами еще одним способом очищения организма, а именно рассказать вам про каскадное сухое голодание.

На данный момент я практикую это очищение уже полгода. Хочу обратить ваше внимание, каскадное голодание — это никакая не диета! Это способ очищения организма от токсинов, мощная очищающая практика.

Каскадное голодание – это одна из разновидностей сухого голодания (СГ).  

Каскадное сухое голодание — это достаточно простой способ глубокого очищения организма, который вполне можно совмещать со своим обычным ритмом жизни и работой. У него накопительный эффект.

Этот вид состоит в чередовании равного количества голодных дней, и дней, когда мы употребляем еду. То есть, мы один день не едим и не пьём (голодаем насухо) и один день пьём и едим. Затем снова день голодаем и день едим. Так чередуем в течение недели, двух или месяца. Лучше всего прожить так 1 месяц. Это первый уровень КГ. 

Далее…

Сухое голодание — преимущества

Сухое голодание
Сухое голодание

Дорогие друзья, недавно я писала вам о каскадном сухом голодании. Но как оказалось, многие вообще ничего не слышали и не знают о том что такое сухое голодание.

Я решила написать этот пост для того, чтобы рассказать о всех возможностях и плюсах сухого голодания.

Сухое голодание (СГ) — это голодание без еды и без воды, то есть насухо. В период СГ мы просто ничего не кладем в рот. Совсем)

Далее…

Как убрать живот и выпрямить позвоночник — упражнение с валиком

Как убрать живот и выпрямить позвоночникПредлагаю вам попробовать японский метод коррекции фигуры. Этот метод позволяет убрать живот и выпрямить позвоночник без особых усилий с вашей стороны. Он отлично подойдет для ленивых) Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид и осанку всего за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около 15 лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.  Далее…

Чем полезна баня? Свойства банных веников

Чем полезна баняВ этой статье мы поговорим о том, чем полезна баня, а также, разберем некоторые свойства банных веников.

Чтобы быть молодым и здоровым, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза (омоложения). Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но этим не все пользуются, а многие даже не знают об этом. А если знать и применять, то возможно очень существенно изменить свою жизнь в направлении здоровья.

Люди, в большинстве своем, не пользуются этим удивительным свойством организма, позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод.

В период голодания организм переходит на резервное питание, беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в желудок, где их “съедает” желудочный сок, являясь главным утилизатором всего, что мешает организму работать. В этом вам отлично поможет ведический пост Экадаши. Однако большинству легче умереть, чем ограничить себя в еде.  Далее…

Самый простой секрет долголетия — Вода

Самый простой секрет долголетияВ этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз! Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука — с возрастом количество воды в организме сокращается.

Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее. Так что же делать? Ответ прост — увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?  Далее…

Медовая вода — польза и применение

Медовая вода - польза и применениеСегодня хочу напомнить вам о пользе медовой воды. Это очень простой и проверенный временем способ очищения организма и прежде всего кишечника. Хочу еще раз подчеркнуть, насколько важно заниматься очищением организма. А для чего? — спросите вы. Я думаю, что все уже так или иначе слышали или догадываются о том, что продукты, которые мы с вами едим, далеко не идеального качества.

Во-первых, в магазинах очень много рафинированных продуктов, которые загрязняют наш организм.
Во-вторых, многие продукты содержат вредные химические добавки, отравляющие наш организм.
В-третьих, экология в наше время оставляет желать лучшего, особенно в крупных городах.
В-четвертых, вода, которую мы употребляем очень часто низкого качества, содержит вредные примеси.
В-пятых, если у человека есть вредные привычки (курение, алкоголь, жареная жирная пища), то нагрузка на выделительные системы возрастает многократно.  Далее…

11 рецептов полезного осеннего чая

11 рецептов полезного осеннего чаяОсень сейчас в самом разгаре и я хочу поделиться с вами рецептами вкусных и полезных чаев.  11 рецептов полезного осеннего чая помогут не только согреться в холодное время года, но и наполнить ваш организм витаминами, укрепить иммунитет. В таких чаях в основном используются осенние фрукты и ягоды, которые наполняют наш организм витаминами и поднимают настроение своим красивым ярким цветом.

11 рецептов полезного осеннего чая

ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ С ЯБЛОКОМ 

Положите в емкость облепиху, мелко нарезанные яблоки, залейте водой. Прогрейте минут 15-20, затем дайте настояться 5 минут, добавьте мёд по вкусу.

ГРУШЕВЫЙ ЧАЙ С ЖАСМИНОМ 

Измельчите грушу в пюре, заварите жасминовый чай. Добавьте в него корицу, сок дольки лайма (или лимона) и пюре из груши, дайте настояться 5-10 минут.  Далее…

59 причин, по которым сахар вреден для здоровья

59 причин, по которым сахар вреден для здоровьяСегодня я покажу вам 59 причин, по которым сахар вреден для здоровья. Но перед этим хочу написать несколько строк о производстве сахара, потому что уже одно это заставляет задуматься о том, а стоит ли вообще употреблять сахар?

Сахар — это один из самых первых продуктов, от которых должен отказаться человек, если он хочет быть здоровым. Сахар — это даже не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, которое добавляется в пищу для улучшения вкуса. И он на самом деле вызывает зависимость и привыкание, как наркотические вещества.  Далее…

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Исцеляющие книги и медитации
Стоп вирус — Укрепляем иммунитет
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Свежие комментарии
Архивы
© 2020 Йога с Аллой Воронковой  Войти