Записи с меткой "здоровое питание"
Продукты, полезные для нервной системы
Алла Воронкова
19 Апрель 2013 Просмотров:
530 Нет комментариев
Почти все растительные продукты питания содержат вещества, способные решить определенные проблемы здоровья. Например, кочанный салат содержит вещество — лактукариум, способствующее хорошему, глубокому сну. А овес содержит успокаивающее вещество авенин. Но надо понимать, что в тех растениях, которые мы используем в качестве продуктов питания, концентрация полезных веществ намного ниже, чем в лекарственных растениях. В этой статье мы с вами рассмотрим продукты, полезные для нервной системы. Далее…
Рубрика: Продукты для здоровья
Питание при занятиях йогой
Алла Воронкова
28 Март 2013 Просмотров:
1296 2 комментария
Сегодня мы с вами разберем питание при занятиях йогой.
Согласно йоге существует три вида пищи — раджастическая, тамастическая и саттвическая. Эти названия соответствуют трем гунам — трем качествам энергии, которыми обладает все существующее в природе — саттва, раджас, тамас. В человеке также присутствует каждая из этих трех энергий. Далее…
Рубрика: Йога для тебя
Принципы правильного питания
Алла Воронкова
26 Март 2013 Просмотров:
865 1 комментарий
«Человек есть то, что он ест!»
Хочется еще раз более подробно остановиться на теме правильного питания, потому что это очень важно для сохранения и поддержания здоровья на высоком уровне. Ранее я уже писала о пользе здорового питания, а также о том, какая пища является энергетическим питанием. В этой же статье хочу рассмотреть принципы правильного питания.
Далее…
Рубрика: Продукты для здоровья
Польза поста
Алла Воронкова
17 Март 2013 Просмотров:
2096 Нет комментариев
Завтра начинается Великий Пост. И с каждым годом все прибавляется количество людей, которые его соблюдают. Я не буду в этой статье касаться вопросов веры, это личное дело каждого… Я хочу рассмотреть, какова польза поста с точки зрения здоровья.
Если посмотреть на церковный календарь, то можно увидеть, что на постные дни приходится больше половины года. Далее…
Рубрика: Продукты для здоровья
Энергетическое питание
Алла Воронкова
18 Февраль 2013 Просмотров:
1755 4 комментария
Энергетическое питание — это та пища, которая при минимальном объеме содержит максимальное количество ценных питательных веществ.
Человеку, который хочет быть здоровым, иметь свободную энергию и ощущать легкость после еды, нужно уметь находить такую пищу на рынке, в магазине.
Рубрика: Продукты для здоровья
Витамины для глаз
Алла Воронкова
3 Февраль 2013 Просмотров:
1018 Нет комментариев
В этой статье мы с вами поговорим о натуральных витаминах для глаз. А также разберемся в том, в каких продуктах они содержатся.
Несомненно, самыми важными витаминами для глаз являются:
Рубрика: Продукты для здоровья
Зачем нужны БАД?
Алла Воронкова
13 Январь 2013 Просмотров:
475 Нет комментариев
В этой статье я хочу привести список причин, по которым необходимо принимать биологически активные комплексы. О том что такое БАД я уже писала вам ранее.
А сейчас, 23 причины по которым необходимо принимать БАД:
Рубрика: Продукты для здоровья
Как поддержать печень?
Алла Воронкова
26 Декабрь 2012 Просмотров:
1259 4 комментария
Многих сейчас волнует вопрос о том, как поддержать свою печень. И особенно это актуально в преддверии новогодних праздников, так как во время них печень, как правило, испытывает серьезные нагрузки. А также после праздников, когда нам нужно ее восстановить. И самый лучший способ восстановить печень — это конечно ее очищение.
Некоторые люди спрашивают: Далее…
Рубрика: Продукты для здоровья
Здоровое питание
Алла Воронкова
20 Декабрь 2012 Просмотров:
513 1 комментарий
О пользе здорового питания сейчас знают уже практически все. Сегодня я хочу рассказать вам о том, в чем же именно заключается эта польза и как сделать так, чтобы у вас было здоровое питание.
А для этого давайте рассмотрим рацион питания современного человека. Далее…
Рубрика: Продукты для здоровья
Достаточно ли вы пьете воды?
Алла Воронкова
23 Ноябрь 2012 Просмотров:
1507 9 комментариев
Все мы знаем, что человек на 80% состоит из воды. И многие из вас наверное слышали, что мы должны выпивать около двух литров чистой воды в день. А зачем это нужно? Хотите узнать, достаточно ли вы пьете воды? Тогда читайте статью до конца.
Прежде всего, человек теряет воду в течение дня: в виде пота, мочи, со стулом и ему необходимо эту потерю восполнять. К тому же, вода очищает организм от шлаков и токсинов, помогая быстрее вывести их из тела.
Рубрика: Продукты для здоровья, Секреты красоты
