Уход за кожей рук в холодное время - Йога с Аллой Воронковой

Уход за кожей рук в холодное время

Уход за кожей рук в холодное времяЧасто в холодное время года кожа рук страдает от сухости. И, как правило, крем для рук не решает эту проблему. Как же ухаживать за руками, если кожа становится сухой, трескается и даже любимый крем действует не так эффективно, как раньше? Масляные ванночки, массаж и специальные аюрведические маски для рук — все это помогает сохранить красоту кожи даже в самый лютый мороз.

Уход за кожей рук в холодное время

Процедуры проводятся вечером, за полчаса до сна. Завершив все дела, налейте в миску теплой воды и добавьте две столовые ложки разогретого масла — кунжутного, оливкового или миндального. При желании можно использовать и кокосовое масло. 

Погрузите руки в воду на 10 минут — за это время масло глубоко впитается в кожу. По окончании процедуры капните на кисти немного касторового масла и, мягко надавливая, круговыми движениями массируйте суставы пальцев рук и запястья. Укладываясь спать, наденьте хлопчатобумажные перчатки — наутро кожа будет сиять молодостью и красотой.

Рецепт масла для рук:

Для хозяюшек проще всего взять оливковое масло холодного отжима и выдавить в него несколько аптечных капсул масляных витаминов А и Е. Любители природного подхода вместо аптечных витаминов могут добавить несколько грамм масла зародышей пшеницы. Если вам по какой-то причине не нравится оливковое масло, можно использовать и любое другое базовое масло — миндальное, кокосовое, какао, виноградных косточек, авокадо… Главное, чтобы оно не было рафинированным, не проходило в цикле производства высокотемпературной обработки и имело нейтральный или приятный вам аромат.

Для того, чтобы Ваша кожа всегда нежно пахла и гармонизировала стихию земли в энергетике организма, в масло или крем, которым вы постоянно пользуетесь, можно добавить несколько капель арома-масел.

Для поддержания хорошего состояния кожи необходимо хотя бы раз в неделю делать маски для рук. Многие можно приготовить в домашних условиях:

Овсяно-медовая:

Смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки — на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.

Картофельная:

Сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.

Один раз в неделю обязательно очищайте кожу специальным скрабом, который легко приготовить, если под рукой есть мед и некрупная морская соль. Две столовые ложки меда тщательно размешиваются с двумя чайными ложками соли. Таким скрабом можно обработать не только кисти рук, но и предплечья, локти и плечи. Соль мягко отшелушивает омертвевшие участки кожи, а мед оказывает противовоспалительное действие.

Наносите скраб постепенно круговыми движениями, начиная от пальцев рук и заканчивая плечевыми суставами. Чуть больше внимания уделите локтям — кожа здесь часто грубая, шершавая и нуждается в тщательной обработке. Плечи массируйте интенсивно, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать отток лимфы. Вся процедура должна занимать не более пяти минут, так как соль, растворяясь, разъедает кожу и может вызвать раздражение. По окончании обязательно смойте скраб прохладной водой. Затем, чтобы успокоить покрасневшую кожу, смажьте руки подогретым растительным маслом.

Так же, очень полезен массаж кистей рук. Он не только влияет на состояние кожи но оздоравливает весь организм. На ладонях так много активных точек, что даже простое проминание пальчиков и подушечек на ладони принесёт много пользы. Массаж продолжать до ощущения лёгкости и мягкости всей кисти (и запястья). Если Вы обнаружите какую-то болезненность, посмотрите карту рук су-джок и обратите внимание на орган, зона которого болезненна. Известны случаи ранней диагностики серьёзных заболеваний при помощи внимательного массажа.

Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку! Подписывайтесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить новые видео! Свои вопросы и отзывы оставляйте в комментариях к статье.

Навигация

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Йога — тур с Аллой Воронковой
Йога - тур на Гоа

Йога тур на Гоа с Аллой Воронковой

Поддержать проект
Поддержать проект

Вы можете поддержать проект, отправив любую сумму, удобным Вам способом.

Йога-тур на ГОА 2017 — обзор и отзывы
У нас теперь есть группа ВКонтакте! Присоединяйтесь!
Архивы
© 2018 Йога с Аллой Воронковой  Войти