Женский комплекс асан — Урок 39

В данном видеоуроке вас ждет полноценный комплекс асан, направленный на раскрепощение таза и улучшение кровообращения в органах малого таза. Не смотря на свое название, женский комплекс асан подходит всем, кто хочет улучшить подвижность таза и тазобедренных суставов и оздоровить органы малого таза.

Жнещинам данный комплекс помогает решить проблемы с женскими репродуктивными органами, помогает отрегулировать гормональный фон, облегчает зачатие. Подробный терапевтический эффект смотрите ниже. 

женский комплекс асан

Данный комплекс упражнений выполняется на голодный желудок лучше всего в вечернее время суток. Рекомендую во время комплекса использовать Уджайи дыхание. Оно усилит терапевтический эффект от данного комплекса.

Терапевтический эффект:

Женский комплекс асан:

• успокаивает нервную систему
• регулирует гормональный фон
• улучшает кровообращение в органах малого таза
• лечит заболевания органов малого таза
• улучшает подвижность тазовых соединений
• улучшает подвижность тазобедренных суставов
• улучшает обмен веществ
• убирает застойные явления в органах малого таза
• убирает тазовую асимметрию
• очищает сосуды
• помогает в зачатии

Противопоказания:

• опухоли в органах малого таза 

Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку! Подписывайтесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить новые видео! Свои вопросы и отзывы оставляйте в комментариях к статье.

Расписание Йога-туров смотрите здесь.