дыхание

 Это дыхание научит ваше тело набирать прану из воздуха. А зачем это нужно? — спросите вы. Надеюсь, вы помните, что прана — это жизненная энергия.

Вы часто приходите с работы уставшими и разбитыми? Тогда это упражнение для вас. Найдите несколько минут для того, чтобы в буквальном смысле слова отряхнуться

Дыхание…. Мы редко о нем задумываемся в повседневной жизни. Для нас это нечто само собой разумеющееся. Насколько важно дыхание мы понимаем только

Крия-йога — направление йоги, основанное на техниках пранаямы и открытия чакр.  Дыхательный блок крийя-пранаям направлен на очищение энергетических каналов.

 В первом видео-уроке я рассказывала вам о том, какую роль в нашей жизни играет правильное дыхание. А также о том, какой большой терапевтический эффект

       Напомню вам, что пранаяма – это наука о дыхании в хатха-йоге.  А динамические пранаямы – это дыхательные упражнения, выполняющиеся вместе с определенными

Встречайте первый видео-урок по йоге, в котором я расскажу вам о том, что такое правильное дыхание и какую огромную пользу оно приносит организму.