Рецепты блюд для КСГ

  Ингредиенты:  500-700 гр тыквы. Маленькая луковица. Морковка. Кокосовое молоко 250 мл. Куркума — 1 щепотка. Соль розовая гималайская по вкусу.

4 рецепта кичари по дошам Кичари (ударение на 1-ом слоге) – одно из главных блюд в аюрведической кулинарии и основное блюдо при Панчакарме (очищающая аюрведическая процедура).

1. Свежая мякоть кокоса. 2. Розовая (Гималайская) соль. 3. Стручковый красный перец. 4. Специи (и/или чеснок)