Давайте я попробую объяснить вам, что такое прана. Наверное, многие слышали, что прана – это жизненная энергия. А что за энергия, откуда она берется, многим не понятно…
Кстати, эта картинка очень наглядно показывает пример жизненной силы (энергии).
Во многих народах есть это понятие «жизненная энергия», только называется она везде по-разному…
В Китае эта энергия называется Ци. Древние мудрецы говорили: «Человек окружен Ци, и Ци в человеке. Ци природы в нас, и мы живем в Ци природы. Ци космоса в нас, и мы содержимся в Ци космоса».
Энергия Ци – есть жизнь, Ци – повсюду. Она поступает к нам вместе с пищей (смотрите «Энергетическое питание»), мы обретаем Ци как наследство родителей. С каждым новым вдохом мы получаем новый глоток Ци.
С помощью данного понятия китайская философия жизни описывает динамичную движущую силу всех физиологических функций и жизненных процессов в человеческом организме.
У японцев эта сила называется Ки, а в индуизме – прана.
В переводе на русский язык как раз получается понятие «жизненная сила», «жизненная энергия». В каждом живом существе таится подобная сила. Сила нашего самого глубинного естества.
Только благодаря ей мы приходим в этот мир. Мы живем, питаемые водой, воздухом и пищей, но все это подобно полену, подброшенному в костер. Энергия же рождается из пламени костра, из огня нашей души. Это и есть жизненная сила.
Вместе с душой попадает она в тело младенца и вместе с нею же с последним вздохом покидает физическую оболочку.
Проблема большинства из нас заключается в том, что мы ощущаем эту энергию не так остро, как в детстве. Потому что на протяжении длительного времени она блокируется, перекрывается по самым разным причинам и поток ее практически иссякает.
Занятия йогой помогают освободить прану из плена, снимают целый ряд блокад и позволяют изначальной энергии свободно циркулировать по телу. Дыхательные упражнения (пранаямы), асаны, работа с чакрами – все это увеличивает поток вашей жизненной энергии – праны.
Это один из главных ответов на вопрос «Зачем нам йога?».
Теперь вы поняли, что такое прана? Напишите в комментариях к статье!
