Блог

    Сейчас много внимания уделяется теме закаливания детей и любой из родителей хочет видеть своего ребенка всегда здоровым. Здесь же я хочу поделиться

В этой статье я постараюсь вам дать понятие о том, что такое чакры. В буквальном переводе с санскрита слово «чакра» означает «

В хатха-йоге существуют специальные позы, предназначенные для медитаций и пранаям. В этом видео-уроке я показала вам основные асаны для медитации.

Представляю вашему вниманию Разминочный комплекс для медитативных асан. Упражнения комплекса укрепляют и развивают коленные и тазобедренные суставы и служат

В этой статье собраны упражнения для глаз и Тратака — упражнения на сосредоточение взгляда. Все эти упражнения улучшают зрение и способствуют его

   В этой статье я хочу привести список причин, по которым необходимо принимать биологически активные комплексы. О том что такое БАД я уже писала вам ранее.

Мне хочется поделиться с вами, дорогие читатели, моими эмоциями по поводу подарков, подаренных нам нашими детьми. На этот Новый год моя старшая дочь (ей

 Изометрическая гимнастика — это напряжение групп мышц без их движения. Мышцы, не получающие достаточной нагрузки начинают терять свою силу.

 В первом видео-уроке я рассказывала вам о том, какую роль в нашей жизни играет правильное дыхание. А также о том, какой большой терапевтический эффект

 В наше время стали очень распространены различные заболевания позвоночника. И связано это, как правило, с неправильным образом жизни (мало двигаемся