Блог

Мы с вами уже изучили яма — правила поведения в йоге. Вторая ступень, согласно мудрецу Патанджали, это нияма — 10 соблюдений в йоге.

Сегодня я познакомлю вас с одной из самых основных асан на скручивание позвоночника — Ардха Матсиендрасана. Эта асана носит имя своего создателя —

Яма — правила поведения в йоге, с этой ступени начинается освоение йоги в сутрах Патанджали. На самом деле, эти правила ведут к личной эволюции человека

Хочу рассказать вам еще об одном очень важном и приятном ведическом законе — утреннее омовение. Этот закон говорит о том, что нужно содержать свое

Сегодня вас ждет видео с одной из самых известных асан йоги — Адхо Мукха Шванасана. В переводе с санскрита это словосочетание означает —

Добавила новую рубрику на сайте — Ведические законы. Хочу делиться с вами не только рецептами красоты для лица и тела, но и рецептами красоты для души.

Сегодня я познакомлю вас с еще одной из асан в положении сидя — это Джану Ширшасана. В переводе с санскрита Джану Ширшасана дословно означает —

Продолжаем изучать отдельные асаны йоги. Сегодня у нас с вами Краунчасана — поза Цапли. Это еще одна из асан в положении сидя. В данном видео смотрите

Продолжаем изучать отдельные асаны йоги. Сегодня у нас с вами Кагасана — поза Ворона. В данном видео вы найдете правила выполнения асаны.

Продолжаем изучать отдельные йога асаны. И сегодня у нас Супта Вирасана. В переводе с санскрита «супта» — лежа, «вирасана»