Блог

Продолжаем изучать асаны в положении сидя. И сегодня у нас с вами Вирасана. С санскрита переводится как — поза Героя. Асана подходит для профилактики

В предыдущем видео мы с вами изучали йога асану — Маричиасана. А сегодня у нас скрученный вариант этой асаны — Паривритта Маричиасана.  Слово «

Продолжаем изучать отдельные асаны йоги. Знакомимся с правилами выполнения каждой асаны, терапевтическим эффектом, показаниями и противопоказаниями к выполнению.

Сегодня натолкнулась на очень интересный рассказ про лечебные свойства луковой шелухи. Делюсь им с вами, может пригодится…   Предлагаю прочесть классный

В этом видео вы познакомитесь с асаной Ваджрасана. Эта одна из асан йоги в положении сидя. Ваджрасана подходит для выполнения пранаям и медитаций, особенно

В этом видео вы познакомитесь с техникой выполнения Баддха Конасаны — позы бабочки. Вообще, в переводе с санскрита «Баддха»

Этой статьей и видео я начинаю новую рубрику на моем сайте — асаны. Здесь будут выложены отдельные асаны йоги с подробным описанием каждой из них.

Хочу поделиться с вами одним рассказом, который совсем недавно попался мне на глаза… Это рассказ про детские желания. Очень наглядный пример и повод

Сегодня я расскажу вам 10 заповедей Януша Корчака, в которых раскрывается 10 принципов правильного отношения к детям. Януш Корчак —

Продолжаю делиться с вами вкусными вегетарианскими рецептами, дорогие читатели! И сегодня это — Вегетарианская «рыбка». Я знаю, что тем