видео

Этой статьей и видео я начинаю новую рубрику на моем сайте — асаны. Здесь будут выложены отдельные асаны йоги с подробным описанием каждой из них.

Сейчас очень большую популярность имеют асаны на скручивание позвоночника, потому что у многих людей возникают проблемы с позвоночником.

Мы продолжаем изучать асаны на скручивание позвоночника. Часть первую, а также подробное описание терапевтического эффекта асан на скручивание позвоночника

По вашим просьбам, дорогие читатели, записала видео с упражнениями, которые помогут нормализовать давление при гипертонии. Йога при гипертонии —

В этом видео вас ждут асаны на скручивание позвоночника. На самом деле, таких асан очень много в йоге. И в этом видео только первые несколько асан для начинающих.

В этом видео вас ждет небольшой комплекс упражнений, который вы сможете выполнять прямо на рабочем месте в офисе. Гимнастика на работе поможет вам снять

В этом видео-уроке вы найдете утренний комплекс упражнений. Комплекс отлично подходит для утренней зарядки. Он поможет телу проснуться, набраться энергии

В этом видео вас ждет комплекс упражнений — гимнастика за рулем. Это небольшой разминочный комплекс для тех, кто много времени проводит сидя за рулем автомобиля.

Наступила пора сезонных заболеваний. Время, когда ослабленный иммунитет не может противостоять вирусам гриппа и простуды. И сейчас самое время включить

Сейчас уже ни для кого не секрет, что йога помогает решить многие проблемы со здоровьем. И мигрень здесь тоже не является исключением. Если человек, страдающий