Легкий, питательный и ароматный салат с восточными нотками. Хрустящие тыквенные семечки, свежий шпинат и пряный нут создают идеальное сочетание вкусов. Отличный вариант для быстрого и полезного перекуса!
Содержание
Ингредиенты:
- Нут со специями (готовый) – 40 г
- Свежий шпинат – 20 г
- Морковь – 15 г
- Тыквенные семечки – 5 г
- Растительное масло (лучше оливковое) – 3 ст. л.
- Соль – 0,25 ч. л.
- Перец – 0,25 ч. л.
Приготовление:
- Свежий шпинат тщательно промойте и обсушите.
- Морковь нарежьте тонкими четверть кольцами и сложите в миску.
- Добавьте в миску нут со специями, тыквенные семечки и шпинат.
- Полейте салат растительным маслом, посолите и поперчите.
- Хорошо перемешайте и подавайте к столу.
