Ингредиенты:
- Пророщенная зеленая гречка.
- Помидор — 1 шт.
- Красный болгарский перец — 1 шт.
- Чеснок — 1 зубчик.
- Розовая гималайская соль — по вкусу.
Рецепт:
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Нарезать помидор, красный болгарский
перец и чеснок.
3. Поместить все в блендер, добавить розовую
гималайскую соль по вкусу и взбить.
4. Смешиваем заправку с пророщенной
зеленой гречкои.
Накануне вечером рекомендую залить зеленую
гречку водой и оставить на 50 минут.
Сливаем воду, даем стечь гречке и засыпаем
в кастрюлю, накрываем крышкои.
Утром росточки готовы.
Наша живая каша готова!
Содержание
